Uyku alışkanlığı ve ruh sağlığı: Geç uyuyanlarda yalnızlık ve kaygı riski daha yüksek

Geç saatlerde uyuyup geç kalkan kişilerde yalnızlık ve kaygı düzeylerinin daha yüksek olabileceği ortaya çıktı. Araştırmacılar, özellikle gece hissedilen yalnızlığın ruh sağlığı üzerinde önemli bir etkiye sahip olduğunu belirledi.

Go to News Site