क्या आपको भी अंडे का पीला हिस्सा खाना चाहिए? जानिए, किन लोगों के लिए है नुकसानदेह

अंडा सुबह के नाश्ते का सबसे पौष्टिक और लोकप्रिय विकल्प माना जाता है। लेकिन अक्सर यह बहस होती है कि इसका पीला भाग यानी ‘अंडे की जर्दी’ खानी चाहिए या नहीं। दरअसल, जहाँ अंडे का सफेद हिस्सा प्रोटीन का खजाना है और हर किसी के लिए फायदेमंद है, वहीं पीले हिस्से में फैट और कोलेस्ट्रॉल … The post क्या आपको भी अंडे का पीला हिस्सा खाना चाहिए? जानिए, किन लोगों के लिए है नुकसानदेह appeared first on Bharat Samachar | Hindi News Channel .

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