Especialistas já disseram: “Caminhar 1 hora por dia, 7 dias por semana, em ritmo tranquilo, queima 75.000 calorias por ano.”

Uma hora de caminhada em ritmo tranquilo melhora condicionamento e soma milhares de calorias ao longo do ano. O post Especialistas já disseram: “Caminhar 1 hora por dia, 7 dias por semana, em ritmo tranquilo, queima 75.000 calorias por ano.” apareceu primeiro em Catraca Livre .

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