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痛到想撞牆？中醫推薦經期呵護茶 5個日常好習慣遠離生理痛

經期生理痛的程度因人而異，從隱隱作痛到「痛到想撞牆」，中醫師推薦經期呵護茶陪伴女性暖暖子宮，建議5個日常好習慣，包含穴位按摩、強化下盤、腹部保暖，向生理痛說再見。中醫診所中醫師林怡君今天透過文字告訴...