Sportul de weekend și prețul pe care îl plătește umărul tău: ce trebuie să știi – Ghid by Institutul Umărului

Padel vinerea, alergare sâmbăta, sală duminica. Pentru mulți adulți activi, weekendul a devenit echivalentul unui mini-cantonament sportiv. Problema? Umărul nu primește același tratament ca restul corpului — îl folosim intens, dar îl antrenăm prea puțin. Iar dacă în trecut accidentările de umăr erau apanajul sportivilor profesioniști, astăzi ele apar tot mai des la persoane între […]

Go to News Site