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【仕事中にデスクで1分超簡単「3つの筋トレ」】奥深いスクワットでお尻・太ももに効く！／最後まで出し切る！腕立て伏せ／可能な限り高く！座ったまま腹筋／3つの栄養素を正しくとって究極の“カラダづくり” | ビジネス | 東洋経済オンライン

「Health SHIFT」では「筋トレ」をテーマに、順天堂大学スポーツ健康科学部の谷本道哉教授をゲストに「業務内で出来るビジネス筋トレ」を紹介する。後編は「実践編」として、デスク周りで1分以内でで…