Cope Zaragoza
Con la llegada del verano, la protección de la piel se convierte en un tema central. La doctora Isabel Belinchón, recién nombrada presidenta de la Asociación Española de Dermatología y Venerología (AEDV) y miembro de la Unidad de Dermatología de HLA Vista Hermosa, ha abordado estas cuestiones en el programa "Herrera en COPE Alicante". La experta ha desgranado las claves para disfrutar del sol de forma segura, desmontando mitos y alertando sobre los errores más frecuentes. Uno de los fallos más extendidos entre los españoles es pensar que una única aplicación de crema solar por la mañana es suficiente para todo el día. Melinchón advierte que esta práctica es un error, ya que el baño, el sudor o el simple roce con la toalla eliminan el producto. "El fotoprotector en general no dura todo el día", subraya la dermatóloga, quien recomienda reaplicar la crema cada dos o tres horas si hay exposición solar. Además de la reaplicación, la cantidad de producto es clave, ya que "en general ponemos poca cantidad". La doctora también recuerda la importancia de usar ropa como barrera física y confirma que el factor de protección 50 es el estándar recomendado por los especialistas para garantizar una defensa adecuada frente a la radiación. La autoexploración es una herramienta fundamental para la prevención del cáncer de piel. La presidenta de la AEDV recomienda prestar atención a cualquier cambio en los lunares o la aparición de nuevas manchas. Para ello, existe una regla mnemotécnica sencilla, la del ABCDE: Asimetría, Bordes irregulares, Color variado, Diámetro superior a 6 milímetros y Evolución o cambio en la lesión. La doctora añade que otros síntomas de alarma son el picor, el sangrado inesperado o el dolor en un lunar. Ante cualquiera de estas señales, "nos lleva a tener que consultar con nuestro médico de atención primaria o, en su caso, con dermatología", afirma Melinchón. La dermatóloga ha mostrado su preocupación por las recientes declaraciones del futbolista del Atlético de Madrid, Marcos Llorente, quien desaconsejaba el uso de cremas solares. Melinchón califica su recomendación como "un mensaje tremendamente preocupante" que va "en contra de todas las evidencias científicas". La experta ha agradecido la oportunidad de aclarar que la exposición progresiva al sol que promueve el futbolista "no tiene ninguna demostración científica". Al contrario, explica que esta práctica implica someter a la piel a un daño progresivo en las células, lo que finalmente "derivarían en un mayor riesgo de desarrollo de cáncer de piel". La protección solar no es solo para la playa o la montaña. Belinchón insiste en la importancia de la fotoprotección diaria, incluso en la ciudad o en días nublados, ya que la radiación lumínica sigue presente. Este hábito no solo previene el cáncer de piel, sino también el fotoenvejecimiento, como la aparición de arrugas y manchas. Finalmente, la doctora aborda el mito del bronceado saludable. Explica que el bronceado no es más que una reacción de defensa de la piel. "Quiere decir que nuestro cuerpo está reaccionando, defendiéndose de esa radiación lumínica que estamos recibiendo", señala. Por tanto, "ir a la búsqueda de un bronceado no tiene ningún sentido", ya que cualquier nivel de bronceado implica un daño cutáneo.
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