Kuidas hoida noore unerütmi ka suvevaheajal? 5 nõuannet apteekrilt

Kooliaasta lõpp tähendab paljude noorte jaoks vabadust, hilisemaid õhtuid ja vähem kindlat päevaplaani. Kuigi koolist ja eksamitest tulenev stress kaob, võib just rutiini kadumine hakata mõjutama uneharjumusi ja üldist enesetunnet.

Go to News Site