Ölkə
Yaponların incə bədəninin sirri pəhriz deyil, sağlam vərdişlərin birləşməsidir. Kiçik porsiyalar, balanslı pəhriz, bol balıq və tərəvəz, gündəlik fiziki fəaliyyət və şirniyyatların orta dərəcədə istehlakı onlara uzun illər yaxşı formada qalmağa kömək edir. Uzun illərdir ki, Yaponiya dünyada piylənmə nisbətinin ən aşağı olduğu ölkələr arasındadır...
Go to News Site