面對高齡化社會來臨，現代人關注的焦點不僅是長壽，更希望能夠健康地老去。美國華盛頓大學教授今井眞一郎，發現抗老化的方法竟超簡單，只要每天在「固定時間」吃早餐，若每天不同時間吃早餐，即使食材再好，效果也...
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