Что будет, если есть сельдь под шубой на диете: разбор калорий и скрытых жиров

Белновости

Что будет, если есть сельдь под шубой на диете: разбор калорий и скрытых жиров

Вы думаете, сельдь под шубой — полезная закуска: рыба, овощи. На деле одна порция (250 г) тянет на 350-450 ккал. Это почти полноценный обед. А виновники — майонез и варёная свёкла с картошкой. Плюс солёная сельдь задерживает воду. На диете этот салат — враг.

Go to News Site