Những thực phẩm càng ăn càng dễ stress

Stress thường được cho là xuất phát từ áp lực công việc, thiếu ngủ hoặc cuộc sống bận rộn. Tuy nhiên, theo các chuyên gia từ Cleveland Clinic, chế độ ăn uống cũng có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể điều hòa cortisol – hormone liên quan đến phản ứng căng thẳng.

Go to News Site