FORUM 24
Messenger na Facebooku, WhatsApp, Instagram nebo třeba Viber nám umožňují dnes a denně komunikovat s blízkými či přáteli rychle a jednoduše. Někdy se ale odpovědi od protistrany nedočkáme hodiny ba dny a začneme se domnívat, že nás dotyčný ignoruje. Psychologové mají ale jiný názor. Žijeme v poměrně hektickém světě, v němž si naše mysl málokdy skutečně odpočine. Jsme totiž neustále bombardováni nějakými informacemi či zprávami. I psycholog José Martín del Pliego upozorňuje, že dnešní svět je zahlcený podněty: „Je příliš mnoho podnětů, příliš mnoho notifikací, a to vytváří zátěž. Někteří lidé si zprávu přečtou, ale cítí se mentálně vyčerpaní, takže odpověď odloží. A někdy, když ji odloží, už se k ní vůbec nevrátí.“ José Martín del Pliego tedy dává jasnou odpověď na to, proč někteří lidé zkrátka na zprávy neodepíšou. Je za tím psychické vyčerpání. I obyčejné „Jak se máš?“ tedy může působit jako další náročný úkol. Odborník ale zmiňuje i fakt, že za otálením s odpovědí může být osobnost člověka. Někteří lidé totiž cítí poměrně velký tlak říct „to správné“. Tyto reakce jsou dle psychologa přirozené. Jakmile je totiž náš mozek přetížený, snaží se chránit. Automaticky tak omezujeme další podněty, včetně komunikace. Ticho tedy nemusí nutně znamenat ignoraci či odmítnutí, ale spíše potřebu „odpojit se“. Také občas propadáte totálnímu vyčerpání a máte výčitky svědomí, že jste ihned druhému neodpověděli na zprávu? José Martín del Pliego radí to přijmout, nikoliv se obviňovat: „Neodmítáte druhého člověka. Staráte se o sebe,“ tvrdí a doporučuje si stanovit nějaké zdravé hranice. Podle něj…
Go to News Site