Белновости
Манная каша с вареньем — советский завтрак, который многие считают полезным. На самом деле это два простых углевода с высочайшим гликемическим индексом. Манка — 70, варенье — 65-80. Вместе они дают инсулиновый взрыв, и почти все калории идут в жир на животе. Особенно если есть на ночь.
Go to News Site