RatoPati
काठमाडौँ । हाम्रो शरीरलाई भिटामिन ‘डी’ एकदमै आवश्यक छ, यसले मांसपेशी बनाउन र हड्डीहरूलाई बलियो बनाइराख्न महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ । घामको किरणमा बस्दा प्राकृतिक रूपमा भिटामिन डी पाउँछौँ, तर आहार र जीवनशैली परिवर्तन गरेर पनि भिटामिन
Go to News Site
