Експерти назвали оптимальну кількість тренувань, щоб жити довше: багато потіти не доведеться (фото)

Фокус

Експерти назвали оптимальну кількість тренувань, щоб жити довше: багато потіти не доведеться (фото)

Дослідники виявили, що силові тренування можуть сприяти продовженню життя, проте важливу роль, судячи з усього, відіграє саме кількість часу, присвячена фізичним вправам. Вчені зазначають, що помірні навантаження пов'язані зі зниженими показниками смертності протягом упродовж десятиліть.

Go to News Site

Google Play

App Store