Белновости
Психология человека: почему слабость — ваше скрытое оружие Классическая психология личности десятилетиями учила нас избавляться от комплексов. Но новые данные из Гарвардского центра позитивной психологии переворачивают эту догму. Стивен Хейс, автор терапии принятия и ответственности, утверждает: попытки подавить сомнения лишь усиливают их власть над вами. Парадокс в том, что люди, признающие свою уязвимость, демонстрируют на 35% более высокую устойчивость к критике. Это не самоуничижение, а стратегия: «Я могу ошибаться, но я буду учиться» — эта фраза меняет нейронные связи. «Тот, кто боится показаться глупым, никогда не задаёт вопросов. А тот, кто не задаёт вопросов, никогда не узнает правды», — пишет клинический психолог Лиза Дэммур, ссылаясь на 10-летнее лонгитюдное исследование в Калифорнийском университете. Жизненные психологические советы часто сводятся к «полюби себя». Реальность жестче: вам не обязательно любить свои слабости, достаточно перестать тратить энергию на их сокрытие. Энергия, которая уходила на самокопание, высвобождается для действий.
Go to News Site
РИА Новости 
