Que tipo de treino os especialistas recomendam para manter a mobilidade e a independência no dia a dia após os 70 anos?

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Um molho que está conquistando as mesas de São João e se tornando o novo favorito das festas juninas, com um sabor irresistível que combina com praticamente tudo e surpreende em qualquer prato

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Friedrich Nietzsche, filósofo alemão: “Muitos vivem segundo expectativas alheias sem jamais descobrir quem realmente são.”

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Hotéis de São Paulo têm programas especiais para Dia dos Namorados

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Como salvar comida muito salgada usando apenas uma batata: o truque simples e eficaz que ajuda a equilibrar o sabor, reduzir o excesso de sal e evitar o desperdício na cozinha do dia a dia

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Em Cuba, um jovem de 21 anos criou uma pequena “fábrica” caseira de painéis solares, equipou 15 triciclos elétricos e aumentou sua autonomia, uma solução local que ajudou a manter o sustento de vários trabalhadores vivos

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Box do banheiro manchado pelo tempo: os tailandeses ensinam como limpá-lo em casa sem riscar o vidro

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Esse molho agridoce caseiro transforma qualquer proteína simples

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Como fazer o arroz congelado ficar tão gostoso quanto o arroz fresco: dicas simples de reaquecimento e conservação que ajudam a manter a textura, o sabor e a maciez, evitando que ele fique seco ou empapado após o descongelamento

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Os chefs concordam: “A carne grelhada mais suculenta não precisa de mais sal, mas sim de respeitar o tempo de repouso.”

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Parece tecnologia espacial, mas já está sendo usada na agricultura: a China utiliza fibras de basalto testadas em pesquisas lunares para proteger plantações, e o material promete alta resistência onde o clima e as pragas causam mais danos

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Bancada de cozinha de mármore está fora de linha: os argentinos recomendam essa opção mais resistente, fácil de limpar e que não mancha com o uso

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Quanto salgar a carne? Esse detalhe simples pode determinar se ela ficará suculenta e macia ou seca e dura, influenciando diretamente o sabor, a textura e o resultado final do preparo na cozinha

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Luxo sem excessos ganha espaço na paradisíaca Maragogi (AL)

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Se você assinar com a inicial do seu nome, diremos o que ela significa sobre você

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Colar película refletiva na janela: para que serve e por que os especialistas recomendam

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O que significam as letras nas velocidades da internet (2G, 3G, 4G e 5G) e como cada geração de rede móvel representa um avanço em velocidade, estabilidade, capacidade de conexão e qualidade geral da internet no seu dia a dia

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Que tipo de alimentação os especialistas recomendam para manter a energia e o metabolismo ativo no dia a dia após os 60 anos?

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O que as pessoas de antigamente utilizavam no lugar do papel higiênico

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Vai ficar fresco em casa sem ar condicionado e com papel alumínio: o jeito turco de combater o calor

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Um casal encontrou um tesouro de ouro no quintal de casa, as moedas foram vendidas por mais de 200 mil euros

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Joelhos de aço aos 60: os 4 exercícios que ‘lubrificam’ a cartilagem e retardam o desgaste

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Marco Aurélio, o imperador estoico: “O problema que aparece toda manhã também pode ensinar a sua forma de viver”

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As donas de casa adicionam isso à água usada para lavar o chão: a casa fica com um cheiro agradável por dias, e o piso de parquet brilha

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Boqueirão mantém viva a origem do turismo rural em Lages (SC)

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Não jogue fora potes de iogurte vazios, você tem um tesouro: 3 ideias de faça você mesmo para reutilizá-los e organizar sua casa

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Por que as abelhas não ficam presas nas flores mesmo sendo cobertas de pólen: uma explicação simples

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Uma descoberta de rubi com 11 mil quilates, cerca de 2,2 quilos, está mudando o setor de mineração em Mianmar, e a enorme pedra reacende o debate sobre valor, rastreabilidade e o verdadeiro custo das pedras preciosas

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Um túnel com mais de 160 metros de comprimento e 7 condutos de água que poderiam ter atravessado toda Constantinopla foram descobertos sob o átrio de Hagia Sophia

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Que tipo de exercício os especialistas recomendam para manter a força e a segurança no dia a dia após os 60 anos?

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Por que os peixes não se eletrocutam com os próprios órgãos elétricos: uma explicação simples

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Colar espuma vedante nas janelas: para que serve e por que os especialistas recomendam

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Enquanto os engenheiros passam anos procurando a solução ideal para substituir o cimento de vez, um estudo revelou que a resposta estava bem na nossa frente sem que ninguém percebesse

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Søren Kierkegaard, o filósofo da escolha: “O caminho que você hesita em seguir também pode ensinar quem você realmente é”

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Um truque fácil para remover uma abraçadeira de nylon sem cortá-la, tornando-a reutilizável

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Nem ouro, nem petróleo: a areia, o segundo recurso mais consumido do planeta, está sendo usada em um ritmo de 50 bilhões de toneladas por ano, e a escassez já começa a indicar uma futura crise global de abastecimento

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Jardineiros são aconselhados a espalhar pimenta em pó no jardim em junho.

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Kevin Carr, treinador: “Recomendo manter a prancha frontal por no máximo um minuto. Após 60 segundos, o desempenho diminui.”

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Se você vir uma joaninha caminhando pelas plantas do seu quintal, nós lhe contamos o que isso significa e por que é um símbolo de sorte

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A melhor carne para churrasco quando picanha e fraldinha não estiverem disponíveis

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Os treinadores concordam: “Os agachamentos devem ser considerados uma parte essencial de nossas vidas.”