Gydytoja psichiatrė-psichoterapeutė VILIJA NARBUTIENĖ pastebi, kad tamsiuoju metų laiku padažnėja depresinių sutrikimų, pablogėja ir miego kokybė. Sezoninė depresija ir miegas Gydytojos teigimu, rudenį, trumpėjant dienoms ir stingant natūralios dienos šviesos, apie 10 procentų žmonių visame pasaulyje suserga sezonine depresija. Ši, dar vadinama žiemos depresija, prasideda vėlyvą rudenį ir tęsiasi iki pavasario. „Tai siejama su mūsų […] The post Trumpesnės dienos, ilgesnės naktys – bet kodėl nemiegame? appeared first on Bernardinai.lt .

• Bernardinai
• 3 gün, 4 saat, 8 dakika

Renkantis šventinę aprangą Naujųjų metų vakarui visuomet kyla jaudulys. Pirkti paruoštą kostiumą, užsakyti siuvimą pas siuvėją ar kurti įvaizdį patiems – pasirinkimų daug, o laiko mažai.

• Vakarų ekspresas
• 3 gün, 1 saat, 18 dakika

Šiaulių rajone esančiame miške antradienio vakarą mirė vyras, netrukus ligoninėje mirė ir tame pačiame miške rasta moteris.

• Vakarų ekspresas
• 3 gün, 1 saat, 19 dakika

Ar buvo taip, kad sutinkate žmogų – ir tą pačią akimirką tarp jūsų užsidega nematoma kibirkštis? Pokalbis teka lengvai ir natūraliai, tarsi pažintis truktų jau daugelį metų. Jo ar jos buvimas atrodo nepaprastai artimas, o Visata tarsi šnabžda: „Štai jis – tavo ypatingas ryšys“.

• Vakarų ekspresas
• 3 gün, 1 saat, 24 dakika

Prieš žiemos šalčius svarbu apsaugoti tulpių svogūnėlius.

• Vakarų ekspresas
• 3 gün, 1 saat, 28 dakika

„2026 metų biudžete gynybai bus skiriama 5,38 proc. BVP. Tai yra rekordiškai daug“, – žurnalistams Vyriausybėje sakė ministrė pirmininkė. Naujienų agentūros BNS informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB „BNS“ sutikimo draudžiama. The post Premjerė: kitais metais gynybai bus skiriama 5,38 proc. BVP appeared first on Bernardinai.lt .

• Bernardinai
• 3 gün, 4 saat, 28 dakika

„Neatmetu tokios galimybės, žiūrėsiu, kiek tie sprendimai užtruks laike. Savaitgalį buvo tam tikri sprendimai, galvojau, kad greičiau išsispręs“, – trečiadienį LRT radijui teigė R. Popovienė. „Žiūrėsiu pagal esamą situaciją ir tikrai neatmetu, kad galėsime susitikti, aptarti ir pasikalbėti. Visada esu atvira diskusijoms“, – akcentavo ji. Praėjusią savaitę „Žinių radijui“ politikė teigė, kad „sunku pasakyti, kodėl […] The post R. Popovienė neatmeta galimybės susitikti su protestuojančia kultūros bendruomene: esu atvira diskusijoms appeared first on Bernardinai.lt .

• Bernardinai
• 3 gün, 4 saat, 29 dakika

Kinijoje moteris atskleidė 16 metų trukusį vyro romaną, kai pamatė jo meilužę, vilkinčią gedulo drabužius per jo tėvo laidotuves — tarsi ji būtų šeimos narė.

• Vakarų ekspresas
• 3 gün, 1 saat, 30 dakika

Kad paprika būtų sultinga ir skani, laikykitės šio recepto.

• Vakarų ekspresas
• 3 gün, 1 saat, 35 dakika

Lithuania’s three largest cities have buried 95 lonely or unidentified people during the first three quarters of this year.

• LRT English
• 3 gün, 1 saat, 37 dakika

Horoskopas 2025 m. spalio 15 d. žada sėkmę šešiems kinų Zodiako ženklams – jie bus po ypatingu Ugninės Gyvatės (Ding Si) poveikiu. Ši diena, esanti Ugninio Šuns mėnesyje ir Medinės Gyvatės metais, neša atvirumo ir emocinio sąžiningumo energiją, – rašo YourTango .

• Vakarų ekspresas
• 3 gün, 1 saat, 42 dakika

Paslaptingas tarpžvaigždinis objektas, pavadintas 3I/ATLAS, kertantis mūsų Saulės sistemą, tapo aštrios mokslinės diskusijos centru. Lemiamas šios diskusijos momentas turėtų įvykti 2025 m. spalio 29 d., kai objektas priartės prie Saulės ir, kaip tikimasi, atskleis savo tikrąją prigimtį.

• Vakarų ekspresas
• 3 gün, 1 saat, 59 dakika

Taip jis kalbėjo prezidentui Gitanui Nausėdai pareiškus, kad jei socialdemokratai nuspręstų nebedirbti su „Nemuno aušra“, daugelis vidaus politikos problemų „atkristų natūraliai“. „Nesutinku, nes problemos, kurios buvo kilusio dėl to, kad ir prezidentas turėjo savo nuomonę dėl ministrų paskyrimo, jos aktualizavosi. Pasiūlytiems sprendimo variantams ypač nepritarė kultūros bendruomenė. Mes atliepėme tą kultūrininkų pageidavimą ir reikalavimą dėl […] The post Seimo pirmininkas nemano, kad socialdemokratai nesprendžia problemų koalicijoje appeared first on Bernardinai.lt .

• Bernardinai
• 3 gün, 5 saat, 9 dakika

Lietuvos aklųjų ir silpnaregių sąjungos Tauragės rajono ir Pagėgių skyrių neseniai sukrėtė netektis, o skyriaus vairą perėmė Adolfas Janaitis. Artėjant sąjungos 100-mečiui ir Tauragės skyriaus 60-mečiui prisėdome pokalbio apie tai, kaip sekasi sąjungos nariams, pasidžiaugti bendryste su „Lions“ klubu ir nuveiktais darbais. Brailio rašto nauda Vasario 16-osios g. 8A daugiabutyje įsikūrė Lietuvos aklųjų ir silpnaregių [...] The post Aklųjų ir silpnaregių sąjungos pirmininkas Adolfas Janaitis: kai akis pakeičia klausa appeared first on Tauragės kurjeris .

• Tauragės kurjeris
• 3 gün, 5 saat, 12 dakika

Lithuania’s cultural community says it has seen no meaningful response from the country’s ruling parties following early October protests against plans to hand the Culture Ministry to the Nemunas Dawn party, and plans to continue demonstrations while expanding its movement beyond Vilnius.

• LRT English
• 3 gün, 2 saat, 21 dakika

Įdomu tai, kad ratlankiai daugeliui vairuotojų tampa tarsi automobilio veidas. Jie gali visiškai pakeisti vaizdą, sukurti sportišką charakterį ar subtilų griežtumą. Ir nors norisi, kad akį trauktų pirmiausia dizainas, realybė dažnai pasako ką kita – Lietuvoje keliai nelepina, todėl gražus, bet minkštas ratlankis ilgai netarnaus. Būtent čia ir prasideda amžina dilema: ar verta aukoti tvirtumą [...] The post Lietuvių mėgstamiausi ratlankių modeliai: dizainas prieš patvarumą appeared first on Tauragės kurjeris .

• Tauragės kurjeris
• 3 gün, 6 saat, 5 dakika