FORUM 24

Sliníte ze spaní? Odborníci vysvětlují, kdy je to normální a kdy zbystřit

Mnoho lidí se čas od času probudí a zjistí, že během noci slinili do polštáře. Přestože to může působit trapně, odborníci upozorňují, že ve většině případů jde o zcela normální jev. Pokud je však slinění výrazné nebo se objeví náhle, může signalizovat i některé zdravotní potíže. Tématu se nedávno věnoval deník The New York Times, který připomíná, že lidské tělo produkuje sliny nepřetržitě, a to i během spánku. Za normálních okolností je člověk průběžně polyká. Když se však svaly obličeje a úst během spánku uvolní, může část slin z úst uniknout. Velkou roli hraje poloha při spánku. Lidé, kteří spí na boku nebo na břiše, sliní častěji než ti, kteří leží na zádech. Gravitace totiž v těchto polohách usnadňuje vytékání slin z úst.  Slinění může souviset také s ucpaným nosem, alergiemi nebo nachlazením. Pokud člověk nemůže pohodlně dýchat nosem, začne během spánku více dýchat ústy, což zvyšuje pravděpodobnost, že sliny uniknou ven.  Někdy ale může být na vině i zdravotní problém. Odborníci mezi možné příčiny řadí například gastroezofageální reflux, spánkovou apnoi, některé neurologické poruchy nebo vedlejší účinky určitých léků. Nadměrné slinění bývá spojováno také s Parkinsonovou chorobou či poruchami polykání.  Pokud se člověk chce nočního slinění zbavit, může pomoci změna spánkové polohy, léčba alergií nebo odstranění příčin nosní neprůchodnosti. V některých případech lékaři doporučují speciální pomůcky do úst, rehabilitační cvičení nebo další léčebné postupy.  Odborníci zároveň zdůrazňují, že občasné slinění během spánku je běžné a samo o sobě nepředstavuje důvod k obavám. Vyšetření je vhodné zejména tehdy, pokud je…