Sievietēm, kurām ir pazemināts libido, iesaka vairāk nodarboties ar sportu

Sievietēm, kurām ir pazemināts libido, iesaka vairāk nodarboties ar sportu

Vai sievietes ikdienu iespējams uzlabot, ņemot vērā menstruālā cikla ritmu? Aizvien vairāk sieviešu atzīst, ka, pielāgojot savus paradumus, sporta slodzi un uzturu cikla fāzēm, uzlabojas pašsajūta, garastāvoklis un veselība. Kā pareizi iepazīt savu ciklu un cik daudz tam jāietekmē mūsu ikdienas paradumi, konsultē ginekoloģe Dr. Katrīna Puriņa-Liberte un aktīva cikla ritma pētniecības entuziaste, sociālo tīklu satura veidotāja Lāsma Zaķe.

Vai kokam var likt augt ātrāk?

Vai kokam var likt augt ātrāk?

Latvijas meži mainās. Koki vairs nav tādi, kā bija pirms gadiem 100. Tie ir sākuši augt ātrāk – tiek lēsts, ka par kādiem 20 procentiem, ja salīdzinām ar pusgadsimtu senu pagātni. Tas viss – pateicoties zinātnei, ko sauc par selekciju.

Valmieras 2. vidusskolas jauniešiem būs iespēja Vidzemes slimnīcā iepazīt mediķa profesiju

Valmieras 2. vidusskolas jauniešiem būs iespēja Vidzemes slimnīcā iepazīt mediķa profesiju

Lai iepazītu mediķa profesiju un dotu skolēniem iespēju izvērtēt, vai savu nākotni viņi tik tiešām vēlas saistīt ar veselības aprūpes sfēru, no nākamā gada Valmieras 2. vidusskolas jauniešiem būs iespēja Vidzemes slimnīcā piedalīties gan izglītojošās lekcijās, gan praktiskās nodarbībās. Šis ir jau otrais Vidzemes slimnīcas sadarbības projekts ar kādu no Valmieras skolām.

Jauno zemnieku kluba vadītāja: Saimniecībās nejūtam birokrātijas mazināšanu

Jauno zemnieku kluba vadītāja: Saimniecībās nejūtam birokrātijas mazināšanu

Lauksaimniecības nozarē šis gads nesis daudzus pārbaudījumus lietaino laika apstākļu dēļ. Daudzas saimniecības ieguva krietni mazāku ražu nekā plānots, intervijā Latvijas Radio atzina Jauno zemnieku kluba vadītāja Sandra Eimane. Viņa sacīja, ka ir jaunie zemnieki, kas zemās produktu cenas dēļ patlaban apdomā savas turpmākās darba gaitas, un šajā ziņā nepalīdz lielā birokrātija nozarē.

Jauno zemnieku kluba vadītāja: Saimniecībās nejūtam birokrātijas mazināšanu

Jauno zemnieku kluba vadītāja: Saimniecībās nejūtam birokrātijas mazināšanu

Lauksaimniecības nozarē šis gads nesis daudzus pārbaudījumus lietaino laika apstākļu dēļ. Daudzas saimniecības ieguva krietni mazāku ražu nekā plānots, intervijā Latvijas Radio atzina Jauno zemnieku kluba vadītāja Sandra Eimane. Viņa sacīja, ka ir jaunie zemnieki, kas zemās produktu cenas dēļ patlaban apdomā savas turpmākās darba gaitas, un šajā ziņā nepalīdz lielā birokrātija nozarē.

Septiņi neuzticības veidi, par kuriem bieži pat neaizdomājamies

Septiņi neuzticības veidi, par kuriem bieži pat neaizdomājamies

Runājot par neuzticību, vairumam pirmais prātā nāk fizisks sānsolis. Taču attiecībās pastāv arī daudz smalkāki, grūtāk pamanāmi neuzticības veidi, kas var nodarīt tikpat lielu kaitējumu kā fiziska krāpšana. “Sānsoļi var sagraut laulību ļoti ātri, taču to spēj arī šķietami nevainīgas ikdienas rīcības,” brīdina attiecību terapeite Kristīne Vilke.

Ar basām kājām tuvāk dabai - pirmā meža terapijas pavadone Laura Sarkanābola

Ar basām kājām tuvāk dabai - pirmā meža terapijas pavadone Laura Sarkanābola

Novilkt apavus un ielikt basu kāju mīkstās, nedaudz miklās un siltās sūnās. Brīdi nekustēties un ļaut, lai skudra pārčāpo pār mazo pirkstiņu, samiegt acis un ieraudzīt, kā saules stari izlauzuši sev ceļu caur lapu biezokni. Sadzirdēt, kā kaut kur tālumā čīkst koks, un pielepot pilnas plaušas ar ziedošo viršu smaržu. Tad iemest mutē brūkleni un noskurināties, cik tā skāba, jo šogad maz saules. Un tad sajusties tik ļoti labi! To visu var piedzīvot meža terapijā. Laura Sarkanābola ir meža terapijas pavadone, kura iedvesmo cilvēkus atcerēties, cik vērtīgs resurss ir daba.