Kako hojo narediti še učinkovitejšo? Novi trend zdravega življenja.

Kako hojo narediti še učinkovitejšo? Novi trend zdravega življenja.

Hoja je ena najbolj naravnih in dostopnih oblik gibanja. Krepi srčno-žilni sistem, izboljšuje razpoloženje in pomaga ohranjati zdravo telesno težo. Toda v svetu, kjer iščemo vedno nove načine, kako vadbo narediti še učinkovitejšo, je hoja dobila nadgradnjo, ki vključuje uteži. Ta trend je v zadnjem letu postal pravi hit med ljubitelji zdravega življenjskega sloga, saj povezuje preprostost gibanja z dodatnim izzivom za telo.

Aleš Musar: Če sem prepričal enega moškega, sem naredil ogromno #Spotkast

Aleš Musar: Če sem prepričal enega moškega, sem naredil ogromno #Spotkast

Aleš Musar, mož predsednice Republike Slovenije Nataše Pirc Musar, je v tokratnem Siolovem podkastu prvič iskreno spregovoril o svoji izkušnji z rakom na prostati in o operaciji, ki jo je pred kratkim uspešno prestal. Odločitev, da o tako osebni temi, ki je za marsikaterega moškega še vedno tabu, spregovori javno, ni bila samoumevna – kot pravi, je želel spodbuditi moške, naj ne odlašajo s preventivnimi pregledi in naj poskrbijo za svoje zdravje. "Avto vsako leto peljemo na tehnični pregled. Tudi sebe bi morali," je poudaril. Razkril je, kako je sprejel diagnozo in zdravljenje, kako je takrat razmišljal o življenju in zakaj med pogovorom ni nosil poročnega prstana. Odkrito je priznal tudi, kaj ga je pri raku prostate najbolj pretreslo.

"Za ogled tretje nogometne lige plačaš 15 evrov, zakaj ne bi plačal za kolesarsko dirko?

"Za ogled tretje nogometne lige plačaš 15 evrov, zakaj ne bi plačal za kolesarsko dirko?

Bo mitski vzpon na Alpe d’Huez v jugovzhodni Franciji, ki bo prihodnje leto kar dvakrat (v 19. in 20. etapi) gostil cilj etape na Dirki po Franciji, kmalu postal plačljiva razgledna točka? "Za ogled tretjeligaške nogometne tekme plačaš 15 evrov. Zakaj ne bi nekaj plačal za ogled najboljših kolesarjev na svetu," se ob tem sprašuje nekdanji zmagovalec dirke Milano–Sanrema in danes organizator dirk pri PP Sport Events Filippo Pozzato, ki je že uvedel vstopnino za dirko Veneto Classic. Bi vi idejo, da se na določenih delih trase največjih kolesarskih dirk uvede vstopnina, podprli? Sporočite nam v anketi na koncu članka.