Emtia piyasaları, ABD Merkez Bankasının (Fed) faiz indirimi, Fed yetkililerinin açıklamaları ve küresel jeopolitik gelişmelerin yakından izlendiği haftayı karışık seyirle tamamladı.

• Haberler.com
• 2 gün, 2 saat, 2 dakika

ABD merkezli Wall Street Journal, "ölüm riskini belirgin biçimde düşürüyor" ifadeleriyle dikkat çekici bir araştırma yayımladı. Habere göre uzmanlar, yürüyüş yapmanın sağlığa olan etkilerine yoğunlaştı. 2006-2010 yılları arasında, Britanya’daki büyük ölçekli bir sağlık veri tabanından yetişkin gönüllüler alındı. Bilim insanları çalışmayı günde ortalama 8 bin adımdan az atan kişilerle sınırladı. Katılımcılar 40-79 yaş arasından belirlendi. Medyan günlük adım sayıları 5 bin 165’ti. Kanser veya kardiyovasküler hastalığı (KVH) olanlar çalışmadan çıkarıldı. ÖLÜM RİSKİ YÜZDE 83 DAHA DÜŞÜK Çalışmaya 33 bin 560 kişi dahil edildi. Katılımcılar yaklaşık yedi gün boyunca bir ivmeölçer taktı ve tipik ne kadar yürüdükleri belirlendi. Adımların çoğunu yürüyüşlerin süresine göre dört kategoriye ayrıldı: 5 dakikadan kısa; 5–10 dakika; 10–15 dakika; veya 15 dakikadan uzun. Bilim insanları katılımcıları 9,5 yıl boyunca takip etti ve bulgularını Ekim ayında Annals of Internal Medicine web sitesinde yayımladı. Habere göre ana bulgu olarak "günlük daha uzun bir yürüyüş, çok sayıda kısa yürüyüşten daha faydalı görünüyor, ama saatlerce yürümek gerekmez" tezi öne çıktı. Trump'ın planı! İtalyan basını, Türkiye'nin büyük kozunu yazdı Bilim insanlarına göre çoğunlukla en az 15 dakika süren yürüyüşler yapan katılımcıların, 5 dakikadan kısa yürüyüşler yapanlara göre ölüm riski yüzde 83 daha düşük. Uzun yürüyüşler yapanların kalp krizi veya felç gibi kardiyovasküler hastalık riskiyse, en kısa yürüyüş yapanlara kıyasla yüzde 68 daha düşük. MİSKİNLER İÇİN BİLE FAYDALI Çalışma, adım sayısını dramatik şekilde artırmasalar bile, yürüyüş sürelerini uzatan hareketsiz insanlar için bile faydaları buldu. Çalışmanın yazarlarından ve Avustralya’daki Sydney Üniversitesi Mackenzie Wearables Araştırma Merkezi’nin yöneticisi Emmanuel Stamatakis, "Genellikle tüm vurgu adım sayısına veya toplam yürüyüş miktarına veriliyor, ancak yürüyüş kalıplarının kritik rolünü ihmal ediyoruz” dedi. Çalışma, “Çok hareketsiz insanlar bile, yürüyüşlerini 10–15 dakikadan az olmamak üzere uzatarak kalp sağlığı faydasını maksimuma çıkarabilirler" dedi. HAFTADA EN AZ 150 DAKİKA Oxford Üniversitesi Nüfus Sağlığı Bölümü’nden biyomedikal bilgi bilimleri profesörü Aiden Doherty, çalışmanın "dünyanın önde gelen fiziksel aktivite araştırmacıları tarafından yürütüldüğünü" ve ilginç bir kavram ortaya koyduğunu söyledi; ancak "bu sonuçların başka ülkelerde başka çalışmalarda da tekrarlanması gerekiyor, böylece bunun nedensellikten mi yoksa sadece korelasyondan mı kaynaklandığı anlaşılabilir" dedi. Doherty, yetişkinlere "haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta fiziksel aktivite" hedeflemelerini önerdi.

• Milliyet Dünya
• 2 gün, 2 saat, 2 dakika

Beşiktaş GAİN Erkek Basketbol Takımı, Sırp başantrenör Dusan Alimpijevic yönetiminde tarihinin en iyi dönemlerinden birini yaşıyor.

• Haberler.com
• 2 gün, 2 saat, 2 dakika

Kamuya 3 bin yeni personel alımı yapılacak Devamı için tıklayınız

• Sabah
• 2 gün, 2 saat, 2 dakika

Tayland ile Kamboçya arasında pazartesi gününden bu yana devam eden çatışmalar nedeniyle Tayland’ın sınır bölgelerinde gece sokağa çıkma yasağı ilan edildi.

• CNN TÜRK DÜNYA
• 2 gün, 2 saat, 2 dakika

Türk iş insanlarından oluşan ticaret heyetinin Fildişi Sahili'ne yapacağı ziyaret kapsamında birçok sektörde iş görüşmelerinin yapılması, inşaattan tekstile kadar birçok alanda işbirliği fırsatlarının ele alınması hedefleniyor.

• Haberler.com
• 2 gün, 2 saat, 2 dakika

Ödemiş'te ayakkabıcılık mesleğini dördüncü kuşak olarak sürdüren Adnan Gargı, dedesinden miras kalan mesleği e-ticarete taşıyarak uluslararası pazarlara açıldı. Kendi markasını oluşturan Gargı, Almanya ve Balkan ülkeleri dahil 10 ülkeye ihracat yapıyor.

• Haberler.com
• 2 gün, 2 saat, 2 dakika

Tayland ve Kamboçya sınırında yaklaşık 1 haftadır devam eden çatışmalar devam ediyor. Kamboçya sınırındaki birçok bölgede sokağa çıkma yasağı ilan edildi. Artık 19.00 ile 05.00 saatleri arasında halk sokakta kalamayacak. İki ülkenin sınır eyaletlerinde yaşayan 700 binden fazla kişi ise tahliye edildi. Can kaybı ise her geçen gün daha da artıyor.

• TGRT HABER
• 2 gün, 2 saat, 2 dakika

Yorgun hissetmeye neden olabilir: D vitamini eksikliğini nasıl anlarız ve ne yapabiliriz?

• Oksijen
• 2 gün, 2 saat, 2 dakika

Yılın son haftalarına girilmesiyle birlikte Türkiye'nin birçok bölümünde kışın sert yüzü görülmeye başlandı

• Ulusal Kanal
• 2 gün, 2 saat, 2 dakika

Sigortacılık ve Özel Emeklilik Düzenleme ve Denetleme Kurumu'nun (SEDDK), yayımladığı genelgeyle trafik sigortasında prim tarifesi ve basamak sistemi değişiyor. Hasarsızlık indirimi araçtan sürücüye taşınırken, kazasız sürücüler yeni aldıkları araçlarda da aynı basamaktan sigortalanacak.

• Aydınlık Gazetesi
• 2 gün, 2 saat, 2 dakika

İstanbul Modern Sinema: Hikaye Çin'de geçiyor… 14.12.2025 Diken İstanbul Modern Sinema, Çin sinemasının son iki yılda hem gişede hem de festivallerde öne çıkan yapımlarından oluşan seçkiyi 'Hikâye Çin’de Geçiyor' başlığıyla 18-21 Aralık tarihlerinde izleyicilerle buluşturuyor. The post İstanbul Modern Sinema: Hikaye Çin'de geçiyor… appeared first on #site_linkat 14.12.2025 .

• Diken
• 2 gün, 2 saat, 2 dakika

Manevi kış da olanca şiddetiyle devam ediyor. Manevi havalar da öyle. Manevi anlamda sert bir kışın ortasından geçiyoruz

• RiSALE HABER
• 2 gün, 2 saat, 2 dakika

Türkiye otomotiv sektörü, 2024 yılında gerçekleştirdiği rekor ihracatı, bu yılın 11 ayında aşarak tüm zamanların en yüksek rakamına ulaştı. Ocak-kasım döneminde otomotiv ihracatı %12,3 artışla 37,76 milyar dolara yükseldi. Almanya, en çok ihracat yapılan pazar oldu.

• Haberler.com
• 2 gün, 2 saat, 2 dakika

Otomobil istinat duvarından okulun bahçesine düştü: 2 yaralı

• Haberler.com
• 2 gün, 2 saat, 2 dakika

Bükreş'teki Hünkar Cami, 1906'dan beri Türkiye ile Romanya arasındaki dostluk köprüsü olarak önemli bir rol oynamaktadır. Müslüman topluluğun buluşma noktası olan cami, hoşgörülü bir ortamda, iki ülkenin kültürel bağlarını güçlendirmeye devam ediyor.

• Haberler.com
• 2 gün, 2 saat, 3 dakika