Ürək sağlamlığı üçün ideal şam yeməyi açıqlandı

Ürək sağlamlığı üçün ideal şam yeməyi açıqlandı

Kardioloq ürək sağlamlığı üçün sobada bişmiş qızılbalıq, noxud və tərəvəzləri tövsiyə edib. "Ölkə.az" xəbər verir ki, Kardioloq Kunal Lal bildirib ki, düzgün qidalanma ürək sağlamlığını möhkəmləndirə bilər. O, "Infobae" nəşrinə müsahibəsində ürək xəstəliklərinin profilaktikası üçün uyğun şam yeməyindən danışıb. Həkimin söz...

Gəzintinin insan üçün faydaları: 15 əsas üstünlük açıqlandı

Gəzintinin insan üçün faydaları: 15 əsas üstünlük açıqlandı

Gəzintilər sağlamlığınız və bədəniniz üçün əsl möcüzələr yarada bilər. Mütəmadi yerimə arterial təzyiqi salmağa, koqnitiv funksiyaları yaxşılaşdırmağa və hətta ürəyi möhkəmləndirməyə kömək edir. "Ölkə.az" xəbər verir ki, gəzintidən maksimum fayda əldə etməyin əsas açarı onun müddətidir. Doktor Melina B. Campolisin sözlərinə görə, gündə...