Sivaslılara Ramazan’da Sağlıklı Beslenme Uyarısı

Sivaslılara Ramazan’da Sağlıklı Beslenme Uyarısı

Sivas Devlet Hastanesi’nde görev yapan Diyetisyen Elif Havsut, Ramazan ayında sağlığın korunması ve enerjinin dengede tutulması için doğru ve dengeli beslenmenin büyük önem taşıdığını söyledi. “Sahuru Atlamayın” Uyarısı Ramazan’da en sık yapılan hatalardan birinin sahuru atlamak olduğunu belirten Havsut, “Sahur, gün boyunca enerjinizi korumak için en önemli öğündür. Bu öğünü atlamak halsizlik ve kan şekeri …