Tüketirken Dikkat: Muzun Olgunluğuna Göre Vücuda Etkileri Değişiyor

Tüketirken Dikkat: Muzun Olgunluğuna Göre Vücuda Etkileri Değişiyor

Tükettiğiniz bir meyveden alacağınız faydanın, meyvenin olgunluk derecesine göre değiştiğini biliyor muydunuz? Örneğin muzlar olgunlaştıkça içeriğindeki şeker, nişasta, vitamin miktarı değişir ve vücuda sağladığı yararlar da farklılık gösterir. Eğer spor yapmadan önce bir muz yemeyi tercih ediyorsanız bundan sonra muzun olgunluk derecesine de dikkat etmenizi öneririz!İşte muzların olgunluk seviyelerine göre faydaları.Kaynak

Milyonlar Böyle Kazanılıyor! Steve Jobs'ın Hiçbir Zaman Özür Dilememesinin Ardında Yatan Felsefe

Milyonlar Böyle Kazanılıyor! Steve Jobs'ın Hiçbir Zaman Özür Dilememesinin Ardında Yatan Felsefe

Toplumsal yaşamda empati ve nezaketin göstergesi olarak kabul edilen 'Özür dilerim' ifadesi, uzmanlara göre sık ve gereksiz kullanıldığında duygusal zekayı düşürüyor ve güvenilirliği zedeliyor. Psikologlar, sürekli özür dilemenin özgüveni zedelediği konusunda hemfikir. Ancak Steve Jobs gibi karizmatik liderler, kriz anlarında durumu lehlerine çeviren bambaşka bir strateji uyguladı: Minnettarlık.Detaylar Kaynak

Başarılı Oyunculuk Performanslarıyla Hayranlarını Büyüleyen 10 Ünlü Şarkıcı

Başarılı Oyunculuk Performanslarıyla Hayranlarını Büyüleyen 10 Ünlü Şarkıcı

Bazı sanatçılar sadece tek bir yaratıcı alanda sınırlı kalmıyor ve birden fazla sanat alanında kendini gösteriyor. Şarkıcılar dizi ve filmlerde yer aldığında, çoğunlukla pek de iyi bir oyunculuk sergileyemezler. Ancak bu listedeki 10 sanatçı hem müzik hem de sinema alanında yeteneklerini kanıtladılar. Hadi listeyi birlikte inceleyelim. 1. Cher Pop Tanrıçası olarak bilinen Cher, oyunculukta da […]

Kedi ve Köpeklerin Pabucu Dama Atılabilir: Evcilleşmeye Başlayan Bu Hayvana İlgi Büyük

Kedi ve Köpeklerin Pabucu Dama Atılabilir: Evcilleşmeye Başlayan Bu Hayvana İlgi Büyük

Doğal yaşam alanlarından koparak metropollere adım atan canlılar arasında en dikkat çekici değişimi rakunlar sergiliyor. ABD’de yapılan son araştırmalar, kedi ve köpeklerin binlerce yıl önce geçtiği yollardan bugün rakunların geçtiğini kanıtlar nitelikte. Uzmanlara göre, şehir hayatına adapte olan bu 'maskeli' canlılar, sadece alışkanlıklarını değil, biyolojik yapılarını da kökten değiştiriyor.Detaylar Kaynak: BBC

Yeni Yılda Evinde Yapman Gereken Değişiklik Ne?

Yeni Yılda Evinde Yapman Gereken Değişiklik Ne?

Yeni yıl yaklaşırken insanın içini garip bir “yeniden başlama” isteği sarar. Bazen saçını değiştirirsin, bazen çalışma düzenini, bazen de en çok vakit geçirdiğin yeri: evini. Çünkü ev, ruh halimizin aynasıdır. Dağınıksa biz de dağılırız; ferahsa biz de ferahlarız.Eğer içinden “şu evle ilgili bir şeyleri yenilemem lazım” diye geçiriyorsan ama nereden başlayacağını bilemiyorsan, bu test tam senlik!Hazırsan, evini sana tercüme ediyoruz. ✨