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Violación en Pamplona. ¿Y ahora qué?

Violación en Pamplona. ¿Y ahora qué?

Hace unos días salieron de la cárcel cuatro acusados por la violación en las proximidades de la Carpa Universitaria. Los restos o huellas no son compatibles con la chica que denunció los hechos. Han sido señalados políticamente y personalmente por el pueblo. Salen libres. Y yo me preguntó... ¿Y ahora qué pasa? ¿Dónde están quienes les acusaron? ¿Les pedirán perdón en persona? ¿Qué se inventarán para no disculparse? Cada vez más el pueblo señala a los extranjeros...

Chupar la cabeza de las gambas, ¿sí o no? Boticaria García tiene la respuesta

Chupar la cabeza de las gambas, ¿sí o no? Boticaria García tiene la respuesta

En la línea con lo que comentan los especialistas de la Fundación Española de la Nutrición, "la gamba tiene proteínas de alto valor biológico y alto contenido de ácidos grasos omega-3. El agua representa casi el 80% de su composición, pero sus concentraciones en colesterol son relativamente altas. Sus contenidos en minerales son muy similares a los de las cigalas, si bien el aporte más significativo corresponde al yodo seguido del fósforo, selenio, zinc, calcio y magnesio. Su contenido en vitaminas destaca por la niacina y la vitamina B12 , las cuales contribuyen al metabolismo energético normal".

2025: el año en que Europa aprendió a medir sus límites

2025: el año en que Europa aprendió a medir sus límites

La Unión Europea cierra 2025 sin sobresaltos históricos ni gestos fundacionales, pero con una sensación compartida de cambio silencioso que ha atravesado el conjunto de sus instituciones. Ha sido un año menos dominado por la urgencia y más por la corrección de rumbo, menos marcado por grandes anuncios y más por decisiones técnicas y políticas que, sin ocupar grandes titulares, han ido reordenando prioridades y expectativas. Las instituciones han funcionado, Europa ha seguido avanzando y el proyecto común no se ha detenido, pero lo ha hecho con cautela y con una creciente conciencia de sus límites. La presión presupuestaria, la fragmentación política y el contexto internacional han pesado más que la retórica.