Toni Sasal reedita su apuesta por retratar a artistas navarras/os en su intimidad

Toni Sasal reedita su apuesta por retratar a artistas navarras/os en su intimidad

Muchas de las personas que desarrollan una carrera creativa acostumbran a pasar un sinfín de horas en solitario. La escritura, la pintura, la escultura, la composición musical, incluso la práctica diaria de la danza o el estudio de un guión exigen intimidad, concentración y silencio. Suelen ser tres elementos necesarios para abrir la puerta del universo creativo de las/os artistas.

"El confinamiento puede reducir hasta en un 20% la puesta de huevos"

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Con la inminente apertura de una segunda granja con 15.000 gallinas a sumar a las 12.000 que ya tiene la granja ecológica El Corral de Malayeto, situada en el término municipal de Tudela, pero más cerca de Cintruénigo, Jorge Ayensa muestra su preocupación por cómo afectará el confinamiento decretado por el Gobierno de Navarra por la gripe aviar a unas aves que están acostumbradas a salir 8 horas al día.

La historia de cuatro menores atendidos en Navarra: "Quiero trabajar y tener un futuro aquí"

La historia de cuatro menores atendidos en Navarra: "Quiero trabajar y tener un futuro aquí"

Souffiane Elarch, Ndaye Seck, Taha Fatah y Yousseff Rahou son cuatro de los casi mil jóvenes y menores a los que atiende el sistema de protección de Navarra. Cuatro historias de resiliencia, aprendizaje y esfuerzo en busca de un presente y un futuro mejor. Todos ellos dejaron atrás sus raíces, aunque no pierden el contacto con sus familias, que siguen “con orgullo” su camino desde la distancia. Los pasos les llevaron casi por azar a Navarra, donde, después de ser atendidos por el Gobierno foral, han empezado sus estudios y esperan encontrar el día de mañana un trabajo para poder quedarse aquí. “Nos gustaría seguir en Pamplona, una ciudad tranquila y en la que hay muy buena gente”, aseguran.

Javier Fernández Ligero, nutricionista: “A partir de las 12 horas de ayuno, el cuerpo comienza a usar la grasa como fuente de energía”

Javier Fernández Ligero, nutricionista: “A partir de las 12 horas de ayuno, el cuerpo comienza a usar la grasa como fuente de energía”

El farmacéutico y nutricionista Javier Fernández Ligero (@nutriligero) explica que el ayuno intermitente puede convertirse en una herramienta eficaz para mejorar el metabolismo, favorecer la pérdida de grasa y regular el apetito. Esta práctica consiste en restringir las horas de ingesta de alimentos para permitir que el cuerpo utilice de forma más eficiente sus reservas energéticas.