12 dicas para aliviar o corpo e a mente do stress, inchaço e cansaço desta época festiva

12 dicas para aliviar o corpo e a mente do stress, inchaço e cansaço desta época festiva

NOTA DO EDITOR | Dana Santas, conhecida como “Mobility Maker” [Construtora de Mobilidade, em tradução livre], é especialista certificada em treino de força e condicionamento físico. É também treinadora de corpo e mente para desportistas profissionais. É autora do livro “Practical Solutions for Back Pain Relief” [Soluções Práticas para Aliviar as Dores nas Costas, em tradução livre]

Crónica de Natal

Crónica de Natal

As mulheres passaram a manhã a limpar tudo. Só a manhã. Também elas tinham a sua noite de Natal. Os seus bacalhaus, as suas mesas, as suas casas por limpar noutras geografias sentimentais. É bom vê-las a trabalhar. Naquele empenho involuntário de quem só sabe fazer as coisas bem feitas. Há ali uma dignidade silenciosa, meia trágica. Devíamos ser mais assim. Inevitáveis. Prontos. Sem discursos. Sem tretas O conteúdo Crónica de Natal aparece primeiro em Visão .

Razões para ler Camilo em ano do bicentenário

Razões para ler Camilo em ano do bicentenário

A veia satírica, a ironia verrinosa, o humor e o sentido apurado de observação da sociedade, são motivos mais do que suficientes para se voltar a ler Camilo Castelo Branco. E nada melhor do que começar por A Queda de um Anjo O conteúdo Razões para ler Camilo em ano do bicentenário aparece primeiro em Visão .