Belki farkında değilsiniz ama büyük ihtimalle yanlış oturuyorsunuz!
Uzun saatler süren masa başında çalışmanın sonunda çektiğiniz ağrıların temel nedeni hareketsizlik değil, sandalyenizin yanlış konumlanmış olması olabilir. Peki ama doğru pozisyon nasıl olmalı?