Tết đến rồi: Nếu ngủ kém trong những ngày này, 5 việc sau nhất định phải làm, đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả

Tết đến rồi: Nếu ngủ kém trong những ngày này, 5 việc sau nhất định phải làm, đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả

Cứ mỗi dịp Tết, rất nhiều người nhận ra một điều quen thuộc: ngủ muộn hơn, dậy sớm hơn, nửa đêm hay tỉnh giấc, ngủ đủ tiếng nhưng sáng dậy vẫn uể oải. Với những ai vốn đã khó ngủ, ngủ nông hoặc dễ thức giấc, nhịp sinh hoạt ngày Tết càng dễ khiến đồng hồ sinh học bị xáo trộn hoàn toàn.

Giải mã thói quen kỳ lạ của game thủ chuyên nghiệp: Tại sao họ lại "dí mắt" vào màn hình khi thi đấu?

Giải mã thói quen kỳ lạ của game thủ chuyên nghiệp: Tại sao họ lại "dí mắt" vào màn hình khi thi đấu?

Trong các giải đấu thể thao điện tử đỉnh cao, hình ảnh các tuyển thủ ngồi sát rạt màn hình máy tính đã trở nên quen thuộc. Liệu đây chỉ là thói quen cá nhân hay là một bí mật chiến thuật giúp họ giành lợi thế trước đối thủ trong những pha xử lý quyết định sinh tử?