Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, sigara bırakma polikliniklerine başvuruların geçen yılın ilk 1,5 ayına göre yüzde 60 arttığını bildirdi

• Habertürk Sağlık
• 6 saat, 43 dakika

Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, sigara bırakma polikliniklerine başvuruların geçen yılın ilk 1,5 ayına göre yüzde 60 arttığını açıkladı.

• TRT HABER Sağlık
• 7 saat, 11 dakika

Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, sigara bırakma polikliniklerine başvuruların geçen yılın ilk 1,5 ayına göre yüzde 60 arttığını bildirdi.

• Mynet Sağlık
• 7 saat, 13 dakika

İstanbul Medipol Üniversitesi, Ramazan ayının gelişiyle birlikte kampüsünde anlamlı bir çalışmaya imza attı. Üniversitenin dış cephesinde yer alan ışıklara “Diriliş Ayı Ramazan Hoş Geldin” mesajı yazıldı.

• Mynet Sağlık
• 7 saat, 55 dakika

Türk Tabipleri Birliği (TTB), yeni nesil tütün ürünlerini yasallaştırmak için lobi faaliyetlerini artıran tütün şirketlerine ve bu sürece zemin hazırlayan iktidara tepki gösterdi. Yapılan açıklamada, bu ürünlerin piyasaya arzına onay verilmesinin toplum sağlığına karşı işlenmiş bir suç olacağı vurgulandı.

• BirGün Sağlık
• 9 saat, 47 dakika

Evcil kediler üzerinde yürütülen kapsamlı bir genetik araştırma, hayvanlardaki kanser türleriyle insanlardaki kanserler arasında dikkat çekici benzerlikler bulunduğunu ortaya koydu.

• Ensonhaber Sağlık
• 11 saat, 59 dakika

Zonguldak’ta Diyetisyen Gizem Güneş, Ramazan ayında sağlıklı beslenmenin püf noktalarına değinerek iftarda suyun aniden tüketilmemesi ve kas kaybını önlemek için mutlaka sahura kalkılması gerektiği konusunda vatandaşları uyardı.Ramazan ayında uzun süren açlık sonrasında iftar ve sahur öğünlerinde dikkat edilmesi gerekenleri anlatan Diyetisyen Gizem Güneş, kan şekerini dengelemek için orucun ılık, ballı ve limonlu suyla açılabileceğini belirtti.

• Mynet Sağlık
• 12 saat, 35 dakika

Yan bölgede biriken yağlar pek çok kişinin en çok şikayet ettiği konular arasında yer alıyor. Özellikle göbek yan yağları nasıl eritilir sorusu, spor yapan ya da diyete başlayanların ilk araştırdığı başlıklardan biri oluyor. Peki yan yağlar ne kadar sürede erir? Beslenme düzeni, günlük hareket miktarı ve hormonal denge bu süreçte belirleyici rol oynuyor. Üstelik doğru planlama yapılmadığında sonuç almak sanıldığı kadar hızlı olmuyor. İşte, yan yağları eritme süreci hakkında merak edilenler…

• Habertürk Sağlık
• 12 saat, 55 dakika

Karın kası kaç ayda çıkar sorusu, spor yapmaya başlayanların en çok merak ettiği konuların başında geliyor. Karın kası ne kadar sürede çıkar sorusunun yanıtı ise kişiden kişiye değişiyor. Vücut yağ oranı, beslenme düzeni ve uygulanan karın kası egzersizleri bu süreci doğrudan etkiliyor. Sadece mekik çekmek ya da birkaç karın kası hareketleri yapmak tek başına yeterli olmuyor. Baklava karın kasları için egzersizler kadar beslenme disiplini de büyük önem taşıyor. Peki karın kası yapmak için hareketler nasıl planlanmalı? İşte, karın kası için dikkat edilmesi gerekenler…

• Habertürk Sağlık
• 13 saat, 14 dakika

Kan verme şartları, hem bağışçının sağlığını hem de kanın ulaştığı hastaların güvenliğini korumak için belirlenen kurallardan oluşur. Kan bağışı yapmak isteyen birçok kişi, kaç yaşına kadar kan verilebilir sorusunun yanıtını merak eder. Bunun yanında kan aç karnına mı tok karnına mı verilir sorusu da en sık araştırılan konular arasında yer alır. Her başvuru olumlu sonuçlanmayabilir ve bazı durumlarda kan bağışı ret nedenleri devreye girer. Özellikle kimler kan bağışı yapamaz sorusu, bağış sürecine hazırlananlar için önem taşır. İşte, kan bağışı öncesinde bilinmesi gereken temel noktalar…

• Habertürk Sağlık
• 13 saat, 21 dakika

Evde kısa sürede karın kası yapmak isteyenlerin sayısı her geçen gün artıyor. Özellikle yaz aylarına yaklaşırken karın kası hareketleri ve karın kası egzersizleri daha fazla araştırılıyor. Peki karın kası yapmak ne kadar sürer ve karın kası kaç ayda çıkar? Bu soruların yanıtı yalnızca egzersizle sınırlı değil. Karın kası için beslenme düzeni ve kişiye özel program büyük önem taşıyor. Kadınlar için karın kası programı ile erkekler için karın kası programı arasında bazı farklar bulunuyor. İşte, karın kası egzersizleri…

• Habertürk Sağlık
• 13 saat, 26 dakika

Göbek bölgesinde biriken yağlar pek çok kişinin ortak sorunu haline geldi. Özellikle masa başı yaşam tarzı, düzensiz beslenme ve stres faktörü göbek yağı eritme sürecini zorlaştırıyor. Peki, göbek nasıl erir? Uzmanlar, bölgesel incelme için doğru egzersiz ve dengeli beslenmenin birlikte ilerlemesi gerektiğini vurguluyor. Yağ yakıcı zayıflama egzersizleri ile süreci hızlandırmak mümkün. Ancak bilinçsiz uygulamalar beklenen sonucu vermeyebilir. İşte, yağ yakıcı zayıflama egzersizleri…

• Habertürk Sağlık
• 13 saat, 38 dakika

Bacak egzersizleri, hem estetik bir görünüm hem de güçlü bir alt vücut için spor programlarının vazgeçilmezleri arasında yer alır. Bacak kası geliştirme sürecinde doğru teknik ve düzenli antrenman büyük önem taşır. Evde bacak antrenmanı yapmak isteyenler için de etkili ve ekipmansız alternatifler bulunur. Özellikle evde bacak egzersizleri ile kısa sürede gözle görülür bir değişim sağlanabilir. İç ve dış bacak eritme hareketleri ile bölgesel sıkılaşma hedeflenebilir. Bacak sıkılaştırma hareketleri ise formda bir görünüm için destek sunar. Peki, bacak kası nasıl yapılır? İşte, en etkili bacak egzersizleri…

• Habertürk Sağlık
• 13 saat, 41 dakika

Bedenimizin saati gözümüzden ayarlanır. Sabah ışık, akşam karanlık sinyali alamayan bir beyin hem uyku hem metabolizma dengesini kaybeder. Sabah ışığı neden şart? Güne doğal gün ışığıyla başlamak sirkadiyen... Devamı için tıklayınız

• Sabah Sağlık
• 13 saat, 44 dakika

Güneş batıyor ama ekranlar sönmüyor. İşte tam bu noktada biyolojimizle teknoloji çarpışıyor. Dijital günbatımı nedir? Yatmadan 60amp;ndash;90 dakika önce ekranları bilinçli olarak kapatma ve ışığı azaltma... Devamı için tıklayınız

• Sabah Sağlık
• 13 saat, 44 dakika

Bel çevresinde biriken yağlar pek çok kişinin en çok şikayet ettiği bölgeler arasında yer alır. Özellikle bel simidi eritme hareketleri son dönemde evde spor yapanların gündeminde. Bel simit bölgesi eritme süreci yalnızca estetik kaygılarla değil, sağlık açısından da önem taşır. Simit bölgesi nasıl zayıflar sorusu ise en sık araştırılan konular arasında bulunur. Uzmanlara göre doğru planlanan antrenman ve beslenme düzeni bu bölgede gözle görülür değişim sağlayabilir. İşte, bel simidi eritme egzersizleri…

• Habertürk Sağlık
• 13 saat, 50 dakika