Mersin Toros Devlet Hastanesinde görevli bir personelin aynı hastanede çalışan 2 radyoloji hekimini koridorda onlarca kişinin önünde azarlayıp hakaret ettiği öne sürüldü. Mersin Tabip Odası’ndan yapılan açıklamada, “Sağlık kurumlarında giderek yaygınlaşan liyakatsiz yapılanmalar, siyasi bağlantılarla kadrolaşan bazı personelin hekimlere baskı kurmaya çalışması ters mobbing oluşturmakta bu durum çalışma barışını bozmaktadır” denildi.
Florida’nın Riverview kentindeki St. Joseph’s South Hastanesi’nde 3 Eylül’de doğan “Annan” adlı bebek, doğum kilosuyla hastanenin son 10 yıldaki en büyük bebeği oldu.
Kilo vermek istiyorsunuz ama hızlı kilo kaybının sağlığınızı riske atmasından endişe mi ediyorsunuz? Peki, 1 ayda ne kadar kilo vermek gerçekten güvenli ve etkili? İşte sağlıklı kilo vermenin püf noktaları…
Op. Dr. Burak Karakuş, prostat kanserinin erken evrelerde belirti göstermediğini vurguladı. 50 yaş üstü erkeklere düzenli PSA tahlili yaptırmaları gerektiğini söyledi.
Gece boyunca başucunda şarjda tutulan telefonlar, fark edilmeyen riskler barındırıyor. Uyku kalitesinin bozulmasından dijital bağımlılığa kadar pek çok etki, sağlığı ve güvenliği olumsuz yönde etkiliyor.
Kütahya’nın Hisarcık ilçesinde kalp dostu olarak bilinen ve halk arasında "doktor hünnap" olarak da anılan yeni ürün hünnap pazar tezgâhlarında yerini aldı.
Aksaray Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde ameliyat edilen 75 yaşındaki Ayşe Soylu’nun, yanlış kan verilmesi sonucu yaşamını yitirdiği iddia edildi. Soylu'nun oğlu Ahmet İlmekli, "Suç duyurusunda bulunacağız" dedi. Aksaray İl Sağlık Müdürlüğü, adli ve idari soruşturma başlattı
Kalp ve damar sağlığının korunmasında uyku kritik bir rol oynuyor. Uzmanlar, düzenli ve yeterli uyku alışkanlığını görmezden gelmenin, hipertansiyon ve ritim bozukluğu gibi ciddi kardiyovasküler hastalıklara zemin hazırladığı uyarısında bulunuyor. Derin uyku sırasında vücut, kalbin dinlenmesine ve onarımına imkân tanıyor. Bu süreçte kan basıncı düşüyor, kalp atış hızı dengeleniyor ve stres hormonları azalıyor. Ancak uyku süresi kısaldığında bu mekanizma bozuluyor. ABD Ulusal Sağlık Enstitüleri’nin (NIH) yürüttüğü çalışmalara göre, yedi saatten az uyuyan kişilerde kalp krizi riski belirgin şekilde artıyor. “Gündüz yorgun hissetmeseniz bile kalbiniz risk altında olabilir”Birçok yetişkin altı saatlik uykunun yeterli olduğunu düşünse de araştırmalar bunun kalp sağlığı üzerinde “sessiz” ama ciddi hasarlar bıraktığını ortaya koyuyor. Uzmanlara göre, gün içinde kişi kendini zinde hissetse bile uyku yoksunluğu kalbi kronik strese sokuyor. Uyku eksikliğinin kalp üzerindeki 4 olumsuz etkisi:Yüksek tansiyon: Yetersiz uyku, kan basıncının gece boyunca dengelenmesini engelliyor.Artan iltihap: Damar duvarlarını zayıflatarak kalp krizi ve felç riskini artırıyor.Hormonal değişiklikler: Stres ve iştah hormonlarını bozarak hem kalbe baskı yapıyor hem de kilo alımına yol açıyor.Ritim bozukluğu (aritmi): Kalbin elektriksel sinyallerini etkileyerek düzensiz atımlara neden olabiliyor. Kardiyologlar, yetişkinlerin kalp sağlığını koruyabilmesi için günde 7 ila 9 saat arası uyuması gerektiğini belirtiyor. Uyku kalitesinin de süre kadar önemli olduğuna dikkat çekiliyor. Düzenli uyku saatleri, ekran kullanımını sınırlamak, sessiz ve karanlık bir ortam sağlamak, geç saatlerde ağır yemeklerden kaçınmak önerilen alışkanlıklar arasında. Kalbin günde 100 binden fazla atım gerçekleştirdiğini hatırlatan uzmanlar, “Tıpkı kasların egzersiz sonrası toparlanmaya ihtiyacı olduğu gibi kalp de her gece onarım sürecine ihtiyaç duyar” uyarısında bulunuyor.Bu makale sadece genel bilgi verme amacıyla yazılmıştır ve doktor tavsiyesi olarak ele alınmaması gerekir. Makalenin içeriğinden yola çıkarak okurun kendi başına koyduğu teşhislerden ntv.com.tr sorumlu değildir. Sağlığınızla ilgili herhangi bir endişeniz varsa doktorunuza danışın.
Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Emre Salabaş, prostat kanserinin ileri evre vakalarında son 10 yılda belirgin bir artış yaşandığını belirterek önemli bir uyarıda bulundu.
Yoğun yorgunluk, ani kilo değişimi veya saç dökülmesi tiroid sorunlarının sessiz sinyalleri olabilir. Özellikle kadınlar belirtileri hafife almamalı, erken tanı ve kontrolle ciddi sağlık riskleri önlenebiliyor.
Boyun ve koltuk altında meydana gelen şişlikler, nedeni bilinmeyen kilo kaybı ve yoğun gece terlemeleri, lenfomanın habercisi olabilir. Peki lenfoma nedir? Tedavi seçenekleri neler?
Çocuklukta geçirilen beta hemolitik streptokok enfeksiyonları tedavi edilmezse, yıllar sonra romatizmal kalp hastalığına ve ciddi kalp yetmezliğine yol açabiliyor
Tatlı ve sulu meyveleri seven ancak kan şekeri kontrolünü sağlamak zorunda olan diyabet hastaları için cennet hurması, ölçülü tüketildiğinde sağlıklı bir seçenek olarak öne çıkıyor. Orta düzey glisemik indeksi, yüksek lif ve antioksidan içeriği sayesinde cennet hurması, kan şekeri yönetimine ve genel sağlığa katkı sağlayabiliyor. Uzmanlar, cennet hurmasının protein veya sağlıklı yağlarla birlikte tüketilmesi ve porsiyon boyutlarının izlenmesinin kan şekeri yükselmelerini önlemede kritik rol oynadığını belirtiyor. 2015 yılında yapılan bir inceleme çalışması, cennet hurmasının besin profilini ve kalp hastalığı, diyabet gibi kronik hastalıklar üzerindeki potansiyel etkilerini ortaya koydu. Araştırmaya göre, cennet hurmasının güçlü antioksidanları reaktif oksijen türlerini nötralize ederek oksidatif hasarı azaltıyor; ayrıca fitokimyasalları alfa-amilaz ve alfa-glukozidaz gibi enzimleri inhibe ederek kan şekeri seviyelerinin düzenlenmesine yardımcı oluyor. Meyvenin kabuğu ve yaprakları ise insülin duyarlılığını artırıcı etkiler sunuyor ve diyabette sık görülen oksidatif stres ile inflamasyonu azaltabiliyor. Cennet Hurmalarının Diyabet Hastaları İçin Öne Çıkan ÖzellikleriOrta Glisemik İndeks: Cennet hurmaları, yaklaşık 50-60 GI değeri ile kan şekerinde daha yavaş ve istikrarlı artış sağlıyor.Yüksek Lif İçeriği: Lif, şekerin kana emilimini yavaşlatarak kan şekeri seviyelerinin daha stabil kalmasına yardımcı oluyor.Antioksidan Zengini: C vitamini, beta-karoten ve flavonoidler sayesinde inflamasyon ve oksidatif stresle mücadele edebiliyor.Kalp Sağlığını Destekleyici: Potasyum ve lif açısından zengin olması, kan basıncı ve kolesterol kontrolüne katkı sunuyor. Orta boy bir cennet hurması, 21-31 gram karbonhidrat içeriyor ve tek seferde fazla tüketilmesi kan şekerini yükseltebiliyor. Diyabet hastaları için porsiyon kontrolü kritik. Ayrıca, cennet hurmasını aç karnına tüketmek yerine badem, peynir veya yoğurt gibi protein veya sağlıklı yağlarla birlikte almak, şeker emilimini yavaşlatıyor. Cennet hurmalarını kuruyemiş, peynir veya yoğurt ile birlikte tüketmek.Smoothie, salata veya yulaf ezmesi gibi lif açısından zengin öğünlere eklemek.Günlük karbonhidrat alımını takip ederek cennet hurmalarını buna göre planlamak.Kan şekerini yemekten önce ve sonra kontrol etmek. Mevsimi geldiğinde, salatalardan smoothielere ve atıştırmalıklara kadar pek çok şekilde tüketilebilen cennet hurması, diyabet dostu tatlı seçeneği olarak sofralarda yerini alabilir.Bu makale sadece genel bilgi verme amacıyla yazılmıştır ve doktor tavsiyesi olarak ele alınmaması gerekir. Makalenin içeriğinden yola çıkarak okurun kendi başına koyduğu teşhislerden ntv.com.tr sorumlu değildir. Sağlığınızla ilgili herhangi bir endişeniz varsa doktorunuza danışın.
Portakal suyu sadece ferahlatıcı bir tat sunmakla kalmaz; kolesterol ve kan basıncını potansiyel olarak yöneterek kalp sağlığını destekleyen besin açısından zengin bir içecektir. Çalışmalar, düzenli tüketimin flavonoidler ve hesperidin gibi bileşikler sayesinde toplam kolesterol seviyelerini düşürebileceğini ve kan akışını iyileştirebileceğini göstermektedir. Ölçülü tüketim ve yüzde 100 doğal çeşitleri tercih etmek, faydaları en üst düzeye çıkarmak için anahtardır. Portakal suyu, sabahınıza başlamak için ferahlatıcı bir içecekten daha fazlasıdır; genel sağlığınızı destekleyebilecek besin dolu bir içecektir. C vitamini, potasyum ve güçlü bitki bileşikleri ile dolu olan portakal suyu, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve kalp sağlığını korumaya yardımcı olur. Doğal antioksidanları vücudu korumak için çalışırken, besin dengesi kan dolaşımını ve kan basıncını destekler. Ölçülü tüketildiğinde portakal suyu sadece lezzetli olmakla kalmaz, aynı zamanda gününüze besin katmanın basit bir yoludur ve bu da onu hem enerji hem de uzun vadeli sağlık için akıllıca bir seçim haline getirir. Portakal suyu kolesterol yönetimini nasıl destekler?Birçok bilimsel çalışma, portakal suyu ile iyileştirilmiş kolesterol seviyeleri arasındaki bağlantıyı vurgulamıştır. Lipids in Health and Disease dergisinde yayınlanan bir çalışmada, 18 ila 66 yaşları arasındaki 129 yetişkin incelendi. En az bir yıl boyunca günde yaklaşık 480 ml portakal suyu tüketen katılımcıların toplam kolesterol seviyelerinde, düzenli olarak içmeyenlere kıyasla önemli ölçüde azalma görüldü. Daha da önemlisi, bu olumlu etki hem normal hem de yüksek kolesterolü olan kişilerde görüldü ve bu da portakal suyunun çok çeşitli bireylere fayda sağlayabileceğini gösteriyor. Portakal suyu, yağ emilimini azaltarak ve sağlıklı metabolizmayı destekleyerek kolesterolü düşürmeye yardımcı olabilecek bileşikler olan flavonoidler ve pektin açısından doğal olarak zengindir.Bazı kanıtlar ayrıca, kardiyovasküler hastalıkların gelişiminde önemli bir rol oynayan ve yaygın olarak "kötü" kolesterol olarak adlandırılan düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) üzerinde potansiyel bir etkiye işaret ediyor. Dokuz çalışmanın meta-analizi, portakal suyunun LDL kolesterolü düşürebileceğini gösterse de, toplam kolesterol ve yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL veya "iyi" kolesterol) üzerindeki sonuçlar tutarsız olmaya devam ediyor. Araştırmacılar bu etkilerin açıklığa kavuşturulması için daha fazla klinik çalışma yapılması çağrısında bulunmuş olsa da, mevcut kanıtlar portakal suyunun kolesterol yönetimi için faydalı bir beslenme aracı olabileceğini güçlü bir şekilde ortaya koymaktadır. Tıpkı kolesterol gibi, kan basıncı da kalp sağlığında önemli bir faktördür. Yüksek tansiyon veya hipertansiyon, kalbin daha fazla çalışmasını sağlayarak zamanla kalp hastalığı riskini artırır. Portakal suyu gibi bazı doğal besinler, kan basıncını nazik ve destekleyici bir şekilde yönetmeye yardımcı olabilir.Portakal suyu, kan damarlarını gevşetmeye, kan akışını iyileştirmeye ve iltihabı azaltmaya yardımcı olan flavonoidler, antioksidanlar ve doğal yağlar gibi bileşikler içerir. Önemli bir bileşik olan hesperidin, atardamarların esnek ve sağlıklı kalmasına yardımcı olarak kalbin kan pompalamasını kolaylaştırır. Beslenmenize düzenli olarak orta miktarda portakal suyu eklemek, özellikle de kan basıncı seviyeleri hafif yüksek olanlar için sağlıklı kan basıncını desteklemenin basit ve doğal bir yolu olabilir. Portakal suyu etkileyici sağlık yararları sunsa da, ölçülü olmak önemlidir. Standart bir porsiyon yaklaşık 24 gram doğal şeker içerir ve bu miktar aşırı tüketildiğinde hızla artabilir. Diyabet, insülin direnci veya kilo vermeye çalışan kişiler için, portakal suyunun kalp sağlığı üzerindeki olumlu etkilerine rağmen aşırı şeker alımı risk oluşturabilir.Faydalarından en iyi şekilde yararlanmak için, ilave şeker içeren paketlenmiş portakal suları yerine %100 doğal, şekersiz portakal suyu tercih etmek en iyisidir. Günlük tüketimi küçük bir bardakla sınırlamak, kan şekeri dengesini olumsuz etkilemeden kardiyovasküler faydalar sağlayabilir. Portakal suyunu tam meyveler, lif açısından zengin gıdalar ve genel olarak dengeli bir beslenmeyle birleştirmek, uzun vadeli sağlık sonuçlarını daha da destekleyebilir. Yüksek kolesterol, hipertansiyon veya böbrek hastalığı gibi mevcut sağlık sorunları olan herkes, önemli beslenme değişiklikleri yapmadan önce bir sağlık uzmanına danışmalıdır. Kişiselleştirilmiş tavsiyeler, portakal suyunun daha geniş kapsamlı, kalp dostu bir yaşam tarzının parçası olarak güvenli ve etkili bir şekilde dahil edilmesini sağlar. Portakal suyu üzerine yapılan araştırmaların giderek artması, yüksek kolesterol ve tansiyon gibi kardiyovasküler risk faktörlerinin yönetiminde doğal bir yardımcı olarak potansiyelini vurgulamaktadır. C vitamini, flavonoidler ve hesperidin açısından zengin zengin besin profili, onu sadece ferahlatıcı bir içecekten daha fazlası haline getirir. Ölçülü tüketildiğinde, kalp sağlığını destekleyen bir diyete kolay, keyifli ve uygun fiyatlı bir katkı sağlayabilir. Uzun vadeli faydaları doğrulamak için daha fazla klinik çalışmaya ihtiyaç duyulsa da, şu ana kadarki kanıtlar, günlük portakal suyu içmenin basit bir alternatif olabileceğini göstermektedir. Kardiyovasküler hastalık riskini azaltmaya yönelik bir adım. Düzenli egzersiz, dengeli beslenme ve sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarıyla bir araya geldiğinde, bu günlük içecek kalbi güçlü ve dirençli tutmada güçlü bir rol oynayabilir.Bu makale sadece genel bilgi verme amacıyla yazılmıştır ve doktor tavsiyesi olarak ele alınmaması gerekir. Makalenin içeriğinden yola çıkarak okurun kendi başına koyduğu teşhislerden ntv.com.tr sorumlu değildir. Sağlığınızla ilgili herhangi bir endişeniz varsa doktorunuza danışın.
Alzheimer çoğunlukla unutkanlıkla ilişkilendirilmesine karşın dil ve iletişim becerilerindeki bozulmalar da hastalığın erken belirtileri arasında yer alıyor.
Kış mevsimi geldiğinde vücut ısısını yükseltmek ve bağışıklığı güçlendirmek için en sık tüketilen besinler arasında pekmez yar alıyor. Türkiye'de yaygın olarak tüketilen pekmez üzüm, incir, dut gibi meyvelerin suyunun kaynatılmasıyla oluşturuluyor. Doğal bir tatlandırıcı olan pekmez, rafine şeker içermediği için sağlık açısından çok faydalı. Demir, kalsiyum, vitamin ve mineral zengini pekmezin pek çok çeşidi de bulunuyor. Peki hangi pekmez sağlık için daha faydalı? Pekmez, genellikle üzüm, dut, incir veya nar gibi meyvelerin suyunun kaynatılmasıyla elde edilen yoğun, koyu bir besindir. Türkiye'de sıklıkla tüketilen ve özellikle kış aylarında tercih edilen pekmez besin değeri açısından da zengindir. Pekmez, vitaminler, mineraller ve antioksidanlar içerir. Özellikle demir, kalsiyum ve potasyum açısından faydalıdır. Geleneksel olarak, pekmez doğal bir enerji kaynağı olarak kabul edilir. Pekmezin pek çok çeşidi bulunur. Peki, hangi pekmez vücut için daha faydalıdır Pekmez, besin değeri yüksek bir gıda olup birçok faydası vardır. Yüksek şeker içeriği sayesinde hızlı bir enerji kaynağı sağlar. Lif içeriği sayesinde sindirim sistemine faydalıdır; kabızlığı önlemeye yardımcı olabilir.Antioksidanlar ve vitaminler sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. Kalsiyum ve magnezyum içeriği, kemik sağlığını destekler.Fiziksel yorgunluk ve halsizlik durumlarında enerji artırıcı etkisi vardır. İNCİR PEKMEZİHem lezzetli hem de şifa kaynağı olan incir pekmezini özellikle kış aylarında tüketmek son derece faydalıdır. Kemik erimesi riskini azaltarak, kas ve kemikleri güçlendirir. Diş ve diş eti sağlığı için önemli bir etkisi vardır. Tansiyonu dengeler. Toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar, sindirim sistemini çalıştırır.Metabolizmayı hızlandırır, kolay kilo vermeyi destekler.Pekmezin hızlı kana karışması özelliği ile de demir eksikliğini tamamlamada yardımcı olup, kanı temizler.K vitamini, protein, potasyum, kalsiyum, magnezyum, demir, fosfor içerir. Günlük vitamin ve mineral ihtiyacını karşılayarak, bağışıklık sistemini güçlendiriyor.Uzmanlar, doğal içerikli incir pekmezini özellikle kış aylarında tüketiminin önemli olduğunu ve günde bir iki kaşık içerek, kış hastalıklarını daha hafif atlatabileceğimizi belirtiyorlar. İdrar söktürmeye yardımcı olur.Mideyi kuvvetlendirir. Özellikle ülser sorunu olanlar için önerilir.Bronşite ve öksürük gidermeye yardımcı olur. Göğüs ağrılarını giderir.Kilo alımına yardımcı olur. Kan yapıcıdır. Bebeğini emziren annelerde süt artırmaya yardımcı olur.*Yapısında bulunan yüksek vitamin ve mineral içeriği ile diş ve diş etleri üzerinde çok olumlu etkileri vardır.Üzüm Pekmezi, dut gibi en çok bilinen pekmez türüdür. Üzüm pekmezinin faydaları ise şu şekildedir; Vücudunuzdaki kan miktarını arttırır. Doğal bir enerji deposudur. İştah açıcıdır.Hamilelik döneminde ve bebek gelişiminde çok etkilidir. Uzmanlar bu dönemlerde kullanılması önermektedirler. Midenizi, bağırsaklarınızı ve böbreklerinizi kuvvetlendirir. Damar sertliğine karşı önkoruyucudur. Kan dolaşımınızı rahatlatır. Stresinizi azaltır. Keçiboynuzu pekmezi kansızlığa karşı en iyi ve en etkili pekmezdir. Tadı ağır olduğundan yemesi pek keyifli değildir. Ancak faydaları müthiştir;Cinsel gücü artırıcı pekmezdir. Ayrıca sperm sayısını artırıcı özelliği de kesinlik kazanmıştır. Çocuk sorunu yaşayan bireyler tarafından tüketilmesi önerilir.* Kalbi destekler.Kolestrolü düşürücü ve tansiyonu dengeleyici etkisi vardır.Vücudu güçlendirir. Sizi daha enerjik bir hale getirir.Keçiboynuzu pekmezi dişler için derman. Dişlerinizde sorun varsa mutlaka bunu deneyin. Dişleri ve diş etlerini besler derdinizin devası olur.*Kansızlığa karşı ön koruyucudur.Kemikleri güçlendirici özelliği vardır zira kalsiyum deposudur.*Keçiboynuzu pekmezinin az bilinen özelliği bağırsakları çalıştırdığı için çok iyi bir zayıflama aracı olmasıdır.Çocuklar ve hamile bayanlar için protein değerleri bakımından çok faydalı olduğu için bu grubun özellikle tüketmesi yararlıdır. *Potasyum, kalsiyum, fosfor, magnezyum, demir, bakır, çinko minerallerini içerir *Akciğer rahatsızlıklarına karşı da keziboynuzu pekmezi önerilmektedir. Toplumda pek bilinmeyen bir pekmez çeşidi olan andız pekmezi, andız ağacı meyvesinden elde edilmektedir.Özellik ile alerji, basur, kaşıntı, saç dökülmesi, sedef hastalığı, Gut, çocuklarda öksürük, yetişkinlerde alt ıslatma sorununun dermanıdır.İçerisindeki barındırdığı esansiyel yağ asitleri sayesinde antioksidan özelliğe sahiptir. Andız pekmezin tadı biraz acımsı olsa da bir şifa kaynağıdır.Çocuklara sabah ve akşam bir tatlı kaşı erişkinlere ise sabah ve akşam bir çorba kaşığı tüketilmesi uygundur.Andız pekmezi eşsiz bir öksürük şurubudur. Geçmeyen inatçı öksürükleri anında yok eder.Gut hastalığını önleyicidir*Alerji, kaşıntı ve egzama, sedef hastalığına çok faydalıdır.Kalbi ve damarlarını korur*Vücudumuzdaki biriken toksinleri dışarı atmamıza yardımcı olur*Bağırsak sistemi için oldukça faydalıdır. Özellikle bağırsakta oluşan parazitleri etkisiz hale getirir, ishal ve basur oluşumu da engeller.İdrar yolları için mükemmel bir şifalı bitkidir. İdrar yollarında oluşan iltihabı temizler bunun yanında idrar tutukluğu ve böbrek taşlarına iyi gelir.*Yetişkinlerde alt ıslatma sorunu için çok faydalıdır.*Cildimiz içinde oldukça şifalı bir bitkidir. Cildimizde oluşan çıbanlara veya iltihaplara krem haline getirip sürüldüğünde toplar ve dışa atımını sağlar. Dut Pekmezi ülkemizde en çok yapılan ve hemen her eve giren pekmez türlerinden biridir. Dut temizleyici özelliği sebebiyle özel şifalar barındırır. Haliyle pekmezi de mucizelerin deposudur. Peki nelere iyi geliyor. İşte listemiz;Kansızlık derdi olanlar mutlaka tüketmeli. Zira dut pekmezi diğer muadilleri gibi bir numaralı kan yapıcıdır.Mide hastalıklarında özellikle de ülser hastalığına karşı dut pekmezi çok iyi geldiği uzmanlar tarafından ifade edilmektedir.*Astım ve bronşit hastalıklarında rahatlatıcı etkisi vardır.Soğuğa ve soğuk algınlığına karşı dut pekmezi, vücut direncinizi ve vücut ısınızı arttırıcı özelliğe sahiptir.*porcular için enerji kaynağıdır. Bebeklerin büyümesinde ve gelişmesine yardımcıdır.*Çocukların zeka gelişimine katkısı büyüktür. İki yemek kaşığı 20 gram pekmez insan vücudu için çok değerli olan 2 miligram demir, 80 miligram kalsiyum ve enerji içermektedir. Dut pekmezi ile gargara yapılması durumunda ağız ve boğaz hastalıklarına karşı etkili olduğu söylenmektedir. Sıklıkla rastlanan bir çocuk hastalığı olan pamukçuk hastalığına karşı yaygın olarak yine Dut Pekmezi kullanılmaktadır. Türkiye'de çok bilinmez ama hurma pekmezi de tam bir şifa deposudur. Bakın nelere iyi gelir;*Kalp ve damar hastalıkları riskini azaltıcı bir etkisi vardır.Hurma pekmezi, uzun süre aç kalındığında, üzerinizde oluşacak olan halsizliğe karşı çok faydalıdır. Spor yapanlar içinse enerji içeceği görevini görür.Zihnin ve beden gelişimine yardımcı olur.Kuru öksürüğünüzü keser*Boğaz ağrınızı giderir.Bronşit ve soğuk algınlığına karşı etkilidir.En önemlisi ise kansere karşı bitkisel bir çözümdür. Sizi kansere karşı önkoruyucu olarak korur.PEKMEZLERDE NE KADAR KALORİ VAR?Dut pekmezi kalorisi : 300Üzüm pekmezi kalorisi : 242Keçiboynuzu pekmezi kalorisi : 270Bu makale sadece genel bilgi verme amacıyla yazılmıştır ve doktor tavsiyesi olarak ele alınmaması gerekir. Makalenin içeriğinden yola çıkarak okurun kendi başına koyduğu teşhislerden ntv.com.tr sorumlu değildir. Sağlığınızla ilgili herhangi bir endişeniz varsa doktorunuza danışın.
BirGün Sağlık 
Haber Global Sağlık 
Ensonhaber Sağlık 
Mynet Sağlık 
NTV Sağlık