Pravda

Москва плавится: как спастись от перегрева?

Москва входит в зону температурного экстремума. До 10 июня столбики термометров поднимутся до +31 °С. МЧС перешло в режим повышенной готовности и жестко ограничило использование открытого огня. Город плавится, а вместе с ним — механизмы терморегуляции неподготовленных жителей. В этом материале: Физиология перегрева: когда ломается "охлаждение" Рацион выживания при +30 Сердце под давлением градуса Ответы на популярные вопросы о защите от жары Читайте также Физиология перегрева: когда ломается "охлаждение" Человеческий организм — это сложный биохимический реактор, который корректно работает в узком диапазоне температур. Когда внешняя среда прогревается выше +30 °С, привычное потоотделение перестает справляться. Кровь густеет. Мозг переходит в режим энергосбережения. Кортизоловый удар на фоне жары снижает когнитивные способности — люди чаще ошибаются и медленнее реагируют на опасность. "Жара — это не только дискомфорт, но и серьезный метаболический стресс. При температуре выше +30 градусов кровь теряет жидкость, увеличивается вязкость, что кратно повышает риск тромбообразования у пациентов с хроническими болезнями", — отметила в беседе с Pravda. Ru врач-терапевт Анна Кузнецова.