Uzmanlara Göre Bu Sebze Bağırsak Sağlığı ve Ruh Hali Üzerinde Etkili

Uzmanlara Göre Bu Sebze Bağırsak Sağlığı ve Ruh Hali Üzerinde Etkili

Beslenme uzmanlarına göre çoğu zaman yalnızca bir garnitür olarak görülen yaban havucu, düzenli tüketildiğinde sindirim sistemi üzerinde önemli faydalar sağlayabiliyor. Lif açısından zengin yapısı sayesinde bağırsak sağlığını destekleyen bu kök sebze, içerdiği bazı doğal bileşiklerle ruh hali üzerinde de olumlu etkiler gösterebiliyor. Son dönemde yapılan değerlendirmeler, yaban havucunun yalnızca besleyici değil, aynı zamanda genel iyilik hâlini destekleyen bir gıda olarak da öne çıktığını ortaya koyuyor.

İlk Adımlar: Duygu Terim | Hande Emekçi

İlk Adımlar: Duygu Terim | Hande Emekçi

Söyleşi serimizin bu haftaki konuğu, Notos Kitap’tan çıkan “Aslında Her Şey Yolunda” adlı ilk kitabı ile Duygu Terim. Kendinizi kısaca tanıtabilir misiniz? Kitaplarla ve yazmakla olan ilişkiniz nasıl başladı? Özgeçmiş bilgileri vermek yerine kendimi nasıl tanımladığımdan bahsedeyim. Meraklı, kafası karışık, romantik, çok düşünen az harekete geçen biriyim. En uzun kısmı bankada olmak üzere sekreterlik, garsonluk, memuriyet gibi türlü işte çalıştım. ... Read more The post İlk Adımlar: Duygu Terim | Hande Emekçi first appeared on Edebiyat Haber .

Öykü: Anne ben nasılım? | Fazlı Can

Öykü: Anne ben nasılım? | Fazlı Can

Benim adım C**. Asıl adımı vermedim size. Kızmayın bana. Her şeyin farkındayım. Ama sizin dünyanıza girmek istemedim. Dünyadaki bütün insanlar mutsuz gibi. Sizin aranıza girmezsem daha mutlu olacağımı anladım. Giremezdim. Oyunuma beş yaşındayken başladım. Şimdi bakıyorum da. Keşke daha önceden başlasaymışım. Ben dedemin sesini özledim. Onun için yazıyorum bunları. Evde kimse yokken. Önce okumayı öğrendim. ... Read more The post Öykü: Anne ben nasılım? | Fazlı Can first appeared on Edebiyat Haber .

Fazla İyimser “İyilik Timi”

Fazla İyimser “İyilik Timi”

Kötülük üretim hatlarına dönüşmüş şehirlerde; çocuk, genç, yaşlı gönüllü işçilerle üç vardiya, tam kapasite kötülük üretiyor, babamızın malı gibi pazarlıyor, kendimize üretmiş gibi gönül rahatlığıyla tüketiyor, üstüne de "Allah beterinden saklasın" diyor, hâlimize şükrediyoruz. "Yok canım, o kadar da değil." desin biri. Elbette o kadar da değil. Kötüysek de zaman zaman iyiyizdir. İyiysek de kötülüğün şehvetine kapılıverdiğimiz anlar olur. İyiler içinde nice kötüler, kötüler içinde nice iyiler vardır; o yüzdendir ki toplumları topyekûn nefret ok

Engelleri Aşan Kadınlar: ‘Ben Varım’ Belgeseli

Engelleri Aşan Kadınlar: ‘Ben Varım’ Belgeseli

'Erkek işi, sen yapamazsın' ifadesi toplumdaki cinsiyet rollerinin ve kalıp yargılarının bir yansımasıdır. Sosyoloji açısından bu ifade bireylerin yetenek ve ilgilerinden ziyade toplumsal cinsiyet normlarını öncelikli kılan bir düşünce sistemini ortaya koyar. Kültürel olarak erkeklere güçlü, teknik veya fiziksel işler uygun görülürken kadınlar daha çok ev işleri, bakım veya sınırlı mesleki alanlarla ilişkilendirilir. Bu tür kalıp yargılar toplumsal cinsiyet eşitsizliğinin yeniden üretilmesine ve bireylerin potansiyellerini sınırlanmasına yol aç