Add source Login
Slår hål på förkylningsmyterna: ”Stämmer inte – ger motsatt effekt”

Slår hål på förkylningsmyterna: ”Stämmer inte – ger motsatt effekt”

Myt 1: En skvätt whisky lindrar förkylningen Falskt: En kopp med whisky eller annan alkohol är ingen mirakelkur mot förkylning – snarare tvärtom, menar Jesper Salén. – Det är en myt, tråkigt nog. Jag tror det finns en placeboeffekt att många känner att ”nu dödar jag viruset”. Så länge man inte dricker med nästan kommer man inte åt all förkylning, – Alkohol försämrar kroppens förmåga att läka och kan därför ge en motsatt effekt. Myt 2: Man blir förkyld av kyla Falskt: Den klassiska myten om att man blir förkyld av att frysa stämmer inte. Att förkylningar är vanligare på vintern beror istället på våra vanor. – Vi är mer inomhus och nära varandra under den kalla årstiden, och det älskar virus. Det har alltså inget med själva kylan eller snön att göra, så det stämmer inte förklarar Salén. Myt 3: Febern stiger om man klär sig för varmt Falskt: Att febern stiger om man klär sig varmt eller bäddar in sig i filar vid frossa är fel, enligt Jesper Salén. – Vid feber och infektion skickas signaler till hjärnans temperaturcentrum som höjer kroppens temperatur. Då fryser vi för att kroppens ska försöka nå den nya nivån. – Det finns ingen vinst i att försöka ”härda ut” frossan och att inte låta kroppen bli varm. Myt 4: C-vitamin lindrar förkylning Falskt: Trots att C-vitamin ofta lyfts fram som en förkylningsdämpare finns inga bevis för att det hjälper. Jesper Salén menar att även detta kan skapa en placeboeffekt. – Man har inte sett någon tydlig effekt. Det är inte bra att ha brist, men det är sällsynt. Många tycker nog bara att det känns nyttigt och bra att äta citrus när man är sjuk. Myt 5: Virus smittar som mest när det är som värst Falskt: Förkylning och virus smittar som mest när man börjar får symptom, precis i början av en influensa när hostan och nysningarna smyger sig på. – Den största smittsamheten är strax innan sjukdomen bryter ut. Smittan brukar avta mot slutet. Har man feber, hosta eller nysningar bör man ändå tänka på andra och stanna hemma, säger Jesper Salén.