يُعد شرب الماء على معدة فارغة في الصباح من العادات الصحية البسيطة التي يوصي بها خبراء التغذية، لما لها من تأثيرات إيجابية صدى البلد : المصدر ماذا يحدث لجسمك عند شرب الماء على الريق صباحا؟