Tomar café logo ao abrir os olhos pode estar arruinando sua energia para o resto do dia: diz especialista

Para milhões de pessoas, o dia só começa de verdade quando o aroma do café invade a cozinha. É um ritual quase sagrado, uma transição automática da hora de dormir para o mundo exterior. No entanto, a ciência médica começou a levantar uma preocupação importante sobre esse hábito: o horário faz toda a diferença entre uma bebida que energiza e uma que simplesmente cria dependência. Matéria exclusiva para assinantes. Para ter acesso completo, acesse o link da matéria e faça o seu cadastro.

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