Hierom moet je een maaltijd - en zelfs die zak chips - eten in twintig minuten of meer

Voldoende groenten en fruit eten, iedereen weet hoe belangrijk dat is voor de gezondheid. Maar de manier waarop je eet, daar denken de meeste mensen niet over na. Terwijl dat zeker net zo belangrijk is voor de spijsvertering en tegen overgewicht. Uit onderzoeken is namelijk gebleken dat mensen die snel eten het grootste risico lopen op obesitas.

Go to News Site