‘Cheat meal’: la trampa que no está en el plato, sino en la mente

El cheat meal o comida trampa se ha convertido en una tendencia cada vez más popular en redes sociales. Una especialista en nutrición explora su origen y cómo influye en nuestra relación con la comida. Además, analiza sus posibles riesgos y propone un enfoque más equilibrado y sostenible hacia la alimentación.

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