鼻敏感似「水龍頭」長開？適當處理可「閂掣」！

每當轉季或踏入潮濕季節，身邊總有不少朋友鼻敏感發作，開始「包雲吞」、噴嚏打不停。鼻敏感醫學上稱為過敏性鼻炎，是香港非常普遍的都市病。很多人誤以為鼻敏感無法「斷尾」因而放棄治療，但其實只要用對方法，絕對可以有效控制病情，大大提升生活質素。 甚麼是鼻敏感？如何界定嚴重程度？ 鼻敏感是指鼻黏膜接觸致敏原後產生的過敏反應，常見症狀包括鼻塞、流鼻水、鼻癢、打噴嚏，不少患者更伴有眼癢及流眼水、耳窒、 咽喉等不適。根據國際指引，鼻敏感症狀可分為「間歇性」（少於四天／星期或持續少於四星期）及「持續性」（多於四天／星期且超過四星期）。 至於嚴重程度的界定，主要視乎症狀對生活的影響：若睡眠、日常工作、學習或運動不受影響，屬「輕度」；一旦影響睡眠質素、妨礙日常活動或令人感到困擾，則屬於「中重度」，需要積極治療。 致敏原無處不在 引發連鎖反應 致敏原無處不在，最常見的是家中的塵蟎、蟑螂、霉菌；亦可能是戶外的花粉，寵物的皮屑；有些甚至與職業有關，例如經常接觸到的麵粉、乳膠手套，或化學試劑等。若不加以理會，不但影響睡眠質素，亦可以影響日常工作與學習表現，絕對不容忽視。 七大治療方案 由淺入深控制病情 治療鼻敏感並非只有「食藥」一途。可按照患者的症狀頻率和嚴重程度，制定個人化的階梯式治療方案，由最基本的環境控制，到藥物治療，為患者舒緩不適。 避免接觸致敏原 這是最基本，也是最重要的一步。患者應盡量減少與致敏原接觸，例如在花粉季節外出時佩戴口罩；選用防蟎寢具、定期以熱水清洗床鋪；保持家居清潔，減少灰塵堆積；清潔時戴上防塵口罩和手套，都能有效降低發病機會。 鹽水洗鼻 這是一種安全、無藥性的輔助療法。用鹽水沖洗鼻腔，可以清除鼻腔內過多的分泌物、塵埃及污垢，直接緩解不適。坊間的洗鼻產品大多效果相若，可按個人舒適度選擇。 避免接觸致敏原 這是最基本，也是最重要的一步。患者應盡量減少與致敏原接觸，例如在花粉季節外出時佩戴口罩；選用防蟎寢具、定期以熱水清洗床鋪；保持家居清潔，減少灰塵堆積；清潔時戴上防塵口罩和手套，都能有效降低發病機會。 口服抗組織胺藥.. 這篇文章 鼻敏感似「水龍頭」長開？適當處理可「閂掣」！ 最早出現於 東方新地 。

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