Niyə 8 saat yuxudan sonra da yorğun olursunuz? - Ekspert əsas səbəbləri açıqladı

Günün 1/3-ni yuxuya sərf etsəniz belə, səhər oyanarkən özünüzü sanki heç yatmamış kimi hiss edə bilərsiniz. Saatların çoxluğu hər zaman gümrahlıq demək deyil.  Ölkə.Az xəbər verir ki, bu barədə "Fox News" yazır. Lisenziyalı klinik psixoloq və RAND təşkilatının baş elmi əməkdaşı Vendi Troksel yuxunun müddəti ilə keyfiyyəti arası...

Go to News Site