季節交替之際,睡眠問題明顯增加。彰化秀傳醫院婦產科觀察,近期門診中有不少45歲以上女性出現睡眠品質不佳的情形,有人難以入睡,有人半夜頻繁醒來,也有人因盜汗驟然熱醒,長期下來導致白天精神不濟、注意力下...