健康網》一根香蕉差很大？ 營養師揭密：這樣搭血糖才不暴衝

〔健康頻道／綜合報導〕香蕉的顏色代表營養轉換過程，不同成熟度對身體的作用不同。營養師陳珮淳指出，綠皮香蕉建議搭配無糖優格與堅果，幫助提升飽足感；黃皮香蕉搭配雞蛋或蛋白飲，讓血糖更穩定；黑斑香蕉則...…

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