Καθυστερείτε το πρωινό σας; Πώς αυτό μπορεί να σχετίζεται με σωματικά και ψυχικά προβλήματα – Μελέτη του Harvard

Μια νέα, εκτενής μελέτη έρχεται να δείξει ότι ακόμη και μια φαινομενικά απλή αλλαγή, όπως το να τρώμε πιο αργά το πρωινό μας, μπορεί να έχει μεγαλύτερη σημασία απ’ ό,τι πιστεύαμε. Η έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Communications Medicine, παρακολούθησε σχεδόν 3.000 ενήλικες στο Ηνωμένο Βασίλειο για περισσότερα από 20 χρόνια. Οι συμμετέχοντες, ηλικίας από 42 έως 94 ετών, κατέγραφαν συστηματικά τις […] The post Καθυστερείτε το πρωινό σας; Πώς αυτό μπορεί να σχετίζεται με σωματικά και ψυχικά προβλήματα – Μελέτη του Harvard appeared first on Thestival .

Go to News Site