Αλλαγή ώρας: Οι επιπτώσεις στην υγεία, σύμφωνα με μελέτες – Συμβουλές για ομαλή προσαρμογή

Η μετάβαση στη θερινή ώρα θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 29 Μαρτίου 2026, όταν τα ρολόγια θα μετακινηθούν μία ώρα μπροστά. Παρότι η αλλαγή φαίνεται μικρή, έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να επηρεάσει την υγεία και να αυξήσει προσωρινά τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων σε ορισμένους ανθρώπους. Η σωστή προετοιμασία, ο ποιοτικός ύπνος και η έκθεση στο φυσικό […]

Go to News Site