Capital

Η άσκηση μειώνει τον κίνδυνο άνοιας και τώρα οι επιστήμονες καταλαβαίνουν το γιατί - Πώς 20 λεπτά cardio μπορούν να ενισχύσουν τη λειτουργία του εγκεφάλου

Η άσκηση μπορεί να λειτουργήσει ως ένας τρόπος "ενεργοποίησης" του εγκεφάλου πριν από απαιτητικές δραστηριότητες.