बालों का झड़ना होगा बंद! रोज हेयर ग्रोथ के लिए खाएं ये देसी चाजें

Hair Care Tips: बालों को मजबूत और घना बनाने के लिए महंगे प्रोडक्ट्स नहीं, बल्कि सही खानपान और लाइफस्टाइल जरूरी है. न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर के अनुसार, चावल, दाल, फल और हलिम के बीज जैसे पोषक तत्व बालों की जड़ों को मजबूत बनाते हैं और हेयर फॉल कम करने में मदद करते हैं.

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