Pravda
Вздутие живота, изжога и кислотный рефлюкс часто воспринимаются исключительно как следствие неправильного питания, однако медицинские исследования подтверждают: состояние нашей пищеварительной системы напрямую зависит от эмоционального фона. Длительный стресс способен блокировать нормальную работу ЖКТ, вызывая дискомфорт даже при соблюдении строгой диеты. В этом материале: Ось "мозг-кишечник": как эмоции управляют пищеварением Механизм сбоя: почему стресс вызывает изжогу Взгляд Аюрведы: огонь пищеварения и токсины Практические рекомендации для легкости в животе Ответы на популярные вопросы о пищеварении Читайте также Ось "мозг-кишечник": как эмоции управляют пищеварением Современная наука рассматривает пищеварительный тракт не просто как систему переработки еды, а как сложный коммуникационный узел. Существует двусторонняя связь, известная как "ось мозг-кишечник". Через блуждающий нерв, гормоны и иммунные сигналы центральная нервная система постоянно обменивается данными с ЖКТ. Интересно, что связь кишечника и мозга настолько сильна, что микробиом напрямую участвует в выработке серотонина — гормона, отвечающего за наше настроение. "Кишечник часто называют 'вторым мозгом', и это не преувеличение. Когда мы нервничаем, состав микрофлоры меняется, что может спровоцировать воспалительные процессы и нарушение моторики. В результате человек ощущает тяжесть и вздутие, хотя состав его обеда не менялся", — отметила в беседе с Pravda.Ru врач общей практики Елена Морозова.
Go to News Site
RT на русском 
rgrus 
