Günlük yaşamımızda oturmak en sık yaptığımız aktivitelerden biridir. Ancak nasıl oturduğumuz, kullandığımız sandalyenin yüksekliği ve ergonomisi vücut sağlığımızı doğrudan etkiler. Özellikle alçak sandalyelere oturmak, vücut mekaniğini bozan ve bazı eklemlere aşırı yük bindiren bir durumdur. Bu nedenle “alçak sandalyeye oturmak eklemlere zarar verir mi?” sorusu, hem ortopedik rahatsızlıkları olan bireyler hem de sağlığını korumak isteyen...
Kocaeli'nin Gebze ilçesinde bindiği halk otobüsünde yanına oturduğu kadını taciz ettiği iddia edilen M.K., kadının şikayeti üzerine gözaltına alındı.
Alım satım fırsatını kaçırmak istemeyen yatırımcı döviz kurlarını takip ediyor. Peki piyasada 30 Temmuz 2025 (bugün) dolar ve euro ne kadar, kaç TL?
Meteoroloji Genel Müdürlüğünün verilerine göre, Çanakkale merkezde bugün havanın parçalı bulutlu olması bekleniyor. Sıcaklık 28 ile 34 derece dolaylarında seyredecek. Nem oranının yüzde 38 ile yüzde 62 arasında olması bekleniyor. Rüzgarın kuzeydoğu yönünden 11-33 km/s şiddetinde esmesi tahmin ediliyor.
Ömeroğlu, seçim beyannamesinde söz verdiği projeleri birer birer tamamlıyor
Altın alım satımı yapacaklar ve yatırımcılar merakla güncel altın fiyatlarını araştırıp takip ediyor Gram altın, çeyrek altın ne kadar? İşte 30 Temmuz 2025 altın fiyatları yazısı ilk önce Kocaeli Fikir Gazetesi Son Dakika Kocaeli Haberleri üzerinde ortaya çıktı.
Kocaeli’de faaliyet gösteren 41 Karadeniz Demir Spor Kulübü ile Karadenizliler Mahallesi Yardımlaşma ve Dayanışma Derneği, çevre bilincine dikkat çekmek amacıyla anlamlı bir etkinliğe imza atıyor
İzmit’te hizmet veren Akçaray Tramvay Hattı’nda yeni bir dönem başladı. Daha önce iniş-biniş sırasın tüm kapıların açıldığı tramvayda artık sadece sarı butona basılan kapılar açılıyor.
Gazeteci Cem Küçük'ün babası Erdal Küçük (74), Zonguldak'taki fındık bahçesinde ölü bulundu. Kalp hastası olduğu öğrenilen Küçük'ün kesin ölüm nedeni, yapılacak otopsi sonrası belirlenecek. Gazeteci Cem Küçük’ün babası fındık bahçesinde ölü bulundu yazısı ilk önce Kocaeli Fikir Gazetesi Son Dakika Kocaeli Haberleri üzerinde ortaya çıktı.
Merkez Bankası'nın politika faizini indirmesi sonrası Ziraat Bankası, konut kredisi faiz oranını yüzde 2.99'dan 2.69'a çekti. Yeni oranlarla 1 milyon TL kredi çeken vatandaş, 328 bin lira daha az ödeme yapacak. İşte detaylar…
Bugün takvimler 30 Temmuz’u gösteriyor. Tarih boyunca bu günde hem Türkiye’de hem de dünyada önemli gelişmeler yaşandı. Siyasi dönüşümlerden teknolojik adımlara, trajik kayıplardan toplumsal dönüm noktalarına kadar 30 Temmuz, tarihin iz bırakan günlerinden biri olarak öne çıkıyor. İşte geçmişten bugüne 30 Temmuz’da yaşanan bazı dikkat çekici olaylar...
30 Temmuz Çarşamba günü Kocaeli’de sabah saatlerinde güneşli hava etkili olurken, öğleye doğru gökgürültülü sağanak yağış bekleniyor.
Kocaeli hava durumu bugün nasıl olacak? Kocaeli'de bugün hava kaç derece olacak? Vatandaşlar tarafından merak ediliyor
30 Temmuz 2025 günü altın fiyatlarındaki Kocaeli Kuyumcular Derneği'nden alınan son durum
Bugün gökyüzünde Ay’ın Yay burcundaki yolculuğu, macera arzusu ve keşfetme isteğini artırıyor. Güneş’in Aslan burcundaki etkisiyle birlikte özgüven yüksek, duygular cesurca ifade ediliyor. Merkür'ün Uranüs ile kurduğu açı, beklenmedik haberleri beraberinde getirebilir. İşte 30 Temmuz Çarşamba günü burçlara özel gelişmeler...
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, yaz aylarında ülkemizde artış gösteren orman yangınlarına dikkat çekmek ve toplumsal duyarlılığı artırmak amacıyla anlamlı bir farkındalık kampanyası başlattı. Sosyal medyada çevre temalı paylaşımlarla başlayan kampanya, şehrin dört bir yanındaki billboardlara taşınarak geniş kitlelere ulaştı
Balikesir 24saat 
Kocaeli Gazetesi 
Ses Kocaeli 
Çanakkale GÜNDEM Gazetesi 
Gebze Hürses 
Kocaeli Fikir 
Çağdaş Kocaeli Gazetesi 
Özgür Kocaeli 
Özgün Kocaeli 
Çerkezköy Bakış 
Demokrat Kocaeli 
Gölcük Gündem